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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

47323 résultats

  • 11581. ex-fumeur - arret du tabac - Témoignage

    j' ai arrété ma dernière cigarette le 16 octobre 2019, je me suis étouffé tout l'été, j' avais une gêne pour respirer, début septembre, j( ai diminué en passant à 3 par jour, je fumais chacune d'entr 'elle en deux ou trois fois, et ainsi elles me faisaient la journée et soiréee sans le vouloir au bout de quelques jours je suis passée à deux par jours, puis à une et demis, et un jour, j' ai réalisé que ça faisait deux jours que j'en ais allumé aucune et sans y penser un seul instant, ainsi ce jour là, le 16 octobre je ne suis plus revenue fumer et me suis promis que je ne fumerai plus, car entre temps, on m a trouvé un petit emphysème..et depuis que j ai arrêté je respire bien mieux .et tout se passe très bien sans aide et je n'éprouve pas l'envie de recommencer

  • 11582. Craquage - Question/Réponse

    Bonjour voilà 6 jours que j’ai arrêter de fumer en m’aidant de patch a 21 mg Mais aujourd’hui ayant rendez vous avec mon expert médical, j’etait stressée et j’ai fumer la moitié d’une cigarette...

  • 11583. Alcool et cigarette. - Question/Réponse

    Bonjour, Je redoute le jour où je vais consommer de l’alcool. Car , en soirée , je fumais beaucoup plus; il m’est arrivé de finir le paquet juste durant la soirée et je dois avouer que mes toutes mes précédentes tentatives d’arrêt n’ont pas franchies ce cap. Que faire ? Merci

  • 11584. Alcool + cigarette - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai arrêter l'alcool (6 semaines en centre) et je suis donc sobre depuis le 05 Mars 2019 et suis suivi. J'ai tenté en même temps de réduire ma consommation de cigarettes de 20-25 par jours à 6-10 cigarettes aujourd'hui J'ai deux patchs de 24mg prescrit par jour et fume aussi un peu la cigarette électronique J'ai l'impression que j'ai reduis ma consommation mais que je comble avec les substitus voir augmente la dose de nicotine Je suis inquiet et j'aimerai reduire les patchs, c'est en plus assez contraignant à force au bout de quelques mois Pensez vous que ce soit une bonne idée pourriez vous m'en dire plus me donner un conseil ? Merci Maxime

  • 11585. Symptômes - Question/Réponse

    Bonjour je suis a 17 jours d arrêt de cigarette .. Combien de temps je n aurais plus cet envie de fumer ... Et si je fume juste 1 cigarette par semaine sa change as quelque chose niveau santé ou pas ? Cordialement

  • 11586. Troubles digestifs - Question/Réponse

    Comment gérer les troubles digestifs du au sevrage tabagique ? Demain cela fera une semaine que j’ai arrêté et depuis 3 jours je digère plus rien comme si sa me restais sur l’estomac ou coincé dans la gorge. A tel point que je fini par vomir pour me sentir mieux. Y’a t’il un remède à cela en pharmacie ? Merci d’avance

  • 11587. Craquage ! - Question/Réponse

    Bonjour j ai craqué hier en fumant 2 cigarettes . Est ce que mes efforts sont déjà anéantis ? Est ce possible de considérer ces 2 cigarette comme un accident de parcours ?

  • 11588. stopper la cigarette du main - Question/Réponse

    Pourquoi c'est si difficile de stopper la cigarette du matin avec le café ?

  • 11589. Envie - Question/Réponse

    Bonjour sa va faire une semaine que j' ai arrête de fumer la cigarette mais je fume un joint le Soir

  • 11590. Le patch la nuit - Question/Réponse

    Bonsoir docteur. M'a question concerne de garder le patch la nuit au pas . Car je dors mal .il m'on dit c'est a cause de d'effusion de nicotine durant la nuit par le patch . La tabagologue Mme Catherine .que je fais des entretiens avec elle de tabac info service .elle m'a dit de garder le patch 24h .j'ai rdv la semaine prochaine avec elle et je lui pas encore posé cette question car je viens d'avoir l'information Veuillez m'éclairer ce point svp . Bonne soirée