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Bonjour, Je fumais peu de cigarettes (5/jours hors situation exceptionnelle) et me considère donc peu dépendante. En revanche, je crains d’être dépendante psychologiquement. J’ai peur de souffrir de la sensation de manque et que cela me fasse échouer. Est ce normal et y a t il une méthode pour vaincre cela ? Merci et bonne journée !

Bonjour. Je compte mettre des patchs 24h très prochainement. Si je craque pendant le sevrage et que j'enlève mon patch, puis je fumer immédiatement ?

Je souhaite arrêter, j'avais déjà arrêté 1 an et demie, mais là c'est la peur du manque qui m'empêche de commencer l'arrêt.

Bonjour je me pose la question sur les substituts de tabac vendu dans des magasins de CBD à base de plantes framboisier ou feuille de chanvre sans THC ect... Et je me demandais si ça peut aider à arrêter de fumer avec l'aide de patch car c'est surtout le mouvement de rouler qui me manque et bien sûr avoir un effet de mouvement pour fumer.

Bonjour, je vous écris car j’ai malheureusement fumer pour la première fois une cigarette électronique. J’aimerai savoir quelles sont les risques liés à cette consommation. En effet, depuis avoir fumer je respire de manière différente et j’aimerai donc savoir si c’est du au fait que j’ai fumé une fois et si possible quand cela va s’arrêter. Merci d’avance

Bonjour je veux arrêt de fumer suite à mes problèmes de santé met j'ai peut de la réaction de mon lors de mon sevrage

Bonjour Madame et Monsieur Dès demain matin je vais prendre contact avec mon tabacologue un mois sans lui parler Vulgairement parlant je pédale dans la semoule pour l'arrêt du tabac une, deux par jour c'est mieux que quarante comme en avril dernier mais pourquoi ?

Comment casser l envie de fumer après le repas ?

Bonjour ,j'ai arrêté de fumer pendant 14 ans mais j'ai repris il y a deux ans suite à un coup de stress ,j'ai changé ma façon de fumer ,je capote et je bloque l'entrée de la fumée vers ma gorge et les poumons ,la fumée ne reste qu'en bouche et recrachee immédiatement,je viens de faire un voyage de 15 heures avion train ,je n'ai pas vraiment d'envie pendant le voyage mais une fois arrivé et a l'air libre mon premier réflexe est dans allumer une voire deux

J’ai pas trop de difficulté à arrêter de fumer, je fume 25 cigarettes jour, mais je craque au bout d’un mois ou deux, mon max 4 mois ! J’ai 62 ans