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Bonjour, Il y a dix jours, je me suis mis à la cigarette électronique. Du coup, j ai fumé moins de cinq cigarettes en dix jours. Mais depuis lundi, j ai des insomnies. Je me réveille 4 à 5 fois par nuit. Très fatigué, j ai acheté un paquet hier pensant que fumer quelques cigarettes allaient apaiser mon sommeil. Et la, j ai passé l une des pires nuits qu il soit, me réveillant plus d une dizaine de fois et tournant alors en rond. Est-ce normal ? Merci de votre réponse

bonjour j ai quasiment arrêté de fumer depuis 5 jours grâce au nocorettes. j en fume seulement 2 par jour au lieu de 30. je ne me sens pas encore prete pour stopper complètement. Est ce grave ? Comment faire le deuil du tabac ? J espère cependant y parvenir prochainement. Avez vous des conseils ? merci

Bonjour, J’ai fumé pendant 5 ans, à raison d’environ 5 a 10 cigarettes par jour. Récemment, je fumais moins et ma première cigarette était aux alentours de 16h (je n’avais pas fumé depuis la veille au soir), et mes malaises se déclaraient quelques minutes après cette cigarette. J’ai donc décidé d’arrêter de fumer par peur. Les malaises que j’ai se déclarait par une difficulté à respirer, une sensation d’opression, puis la peur qui provoquait des sueurs, des palpitations, des tremblements et une vision trouble. Aujourd’hui, cela fait 2 semaines que j’ai arrêté de fumer. Je n’ai pas refait de malaise, mais j’ai du mal à respirer, une sensation d’opression a la gorge, je commence à paniquer et avoir chaud et de plus en plus de mal à respirer. Est ce que cela peut avoir un lien avec l’arret du tabac? Le fait que mon corps se débarrasse des substances inhalées pendant plusieurs années ? Ou un stress inconscient d’avoir arrêté de fumer ? J’ai deja fait des examens médicaux pour le cœur et les poumons, rien. Je vous remercie, Cordialement

Bonjour, je voudrais arrêter de fumer depuis longtemps, puisque 40 ans de tabac ça fait peur, j'ai pratiquement tout essayer et rien ne fonctionne. Pourtant il y a 4 ans de ça j'ai tout arrêter du jour au lendemain sans aucune difficulté. Aujourd'hui je tousse énormément et j'ai peur très peur...problème aux poumons depuis 2 ans et pourtant je continue, pourquoi je ne sais pas, mais je veux m'en sortir de ce poison qui ruine ma santé...c'est un appel au secours que je lance . Merci de m'avoir lu .

Bonjour, puis je prendre une douche avec mon patch 24h ? J ai acheté du sparadrap pour qu il ne se décolle pas car à certain endroit il a tendance à se décoller un peu. Merci

Bonjour, voilà 2 ans que j'ai arrêté de fumer après plus de 30 ans de tabagisme. Je ne me sens pas mieux, bien au contraire: je suis plus poussif qu'avant et j'ai tendance à transpirer dès le moindre effort. Je ne trouve pas avoir récupéré de l'odorat ou du goût. Je n'ai pas l'intention de reprendre mais je ne ressens aucun bien-être du fait d'avoir arrêté, au contraire, j'ai même fait une dépression. Je ne doute pas que le tabac est très mauvais et aurait fini par avoir ma peau (peut être l'aura t-il quand même), mais j'étais beaucoup plus dynamique quand je fumais et ne soufflait pas aux moindres marches d'escalier montées. Bien cordialement.

J'ai arrêté de fumer depuis 1 mois or j'ai le ventre qui gonfle depuis 3 semaines est-ce normal ?

Bonjour, Je viens d avoir un enfant et je suis très motivée pour arrêter de fumer. J ai fumé pendant ma grossesse a peu près 7 cigarettes par jour, alors qu avant je fumais 12 cigarettes ... Maintenant J allaite, et je fume 2 cigarettes par jour en bien espassant les tétés... j ai pris des gommes de suptitutions de tabac aussi pour m aider... Es ce que c est compatible les cigarettes et les gommes ? Je prends un dosage de 1,5 j en prends 3 par jour

Bonjour, J'ai arrêté de fumer mardi soir dernier et pour compenser je prends quelques comprimés de Nicotine. Aujourd'hui j'ai eu de gros maux de ventre (surtout après les repas) est-ce lié a ce substitut nicotinique ou pas? Merci beaucoup. Bien cordialement

Est ce normal que j ai mal à la gorge ( comme une pharyngite) depuis que j ai arrêter de fumer?