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Bonjour! J’attendais le déclic depuis un moment et je pense que je l’ai enfin eu ! Aucune cigarette depuis le 31 mars vers 23h. Pour ne pas craquer, je vapote principalement le soir après le travail mais sans nicotine. A quels risques je m’expose ? Est ce une bonne alternative ? Si je ne fais pas ça, je suis quasi certaine de craquer à la maison le soir et de fumer une vraie clope... merci de votre réponse :)

Bonjour j’ai décidé d’arrêter brutalement la cigarette aujourd’hui je me suis rendu en pharmacie j’ai acheté des patch 21g pour 7 jour en attendant de me rendre chez mon médecin je fumer habituellement un paquet de 20 par jour, j’ai un petit peu mal à la tête mais ça reste supportable mais je transpire dès que je fais le moindre effort et j’ai chaud en permanence c’est que c’est normal ? Je vous remercie d’avance

Bonjour, je suis étudiante en bilogie médical entrain de faire mon recherche de projet de fin d'études sur la dosage de cotinine urinaire chez les fumeurs de cigarette habituelle et la cigarette électronique ; mon question est combien de temps le prélèvement des urines reste stable ou conservé à +4°C afin de doser la cotinine urinaire? Est ce que je peut le conservé à -20°C après la centrifugation d'échantillon jusqu'à l'analyse ? Merci.

Bonjour, A l'arrêt du tabac, j'ai eu très mal à la gorge et le nez qui saigne encore plus ainsi qu'un manque de salive important. Je suis allée chez le médecin qui m'a donné un traitement il y a environ 6 jours. Le mal de gorge du début a disparu mais le nez est toujours très sec et saigne quand je me mouche et ma salive a du mal a revenir. Il faut dire que je fais une dépression et j'ai du mal à dormir. Je m'inquiète. Merci de votre réponse. Cordialement.

Bonjour j'ai arrêté la cigarette il y a maintenant 11 jours s'il vous plaît j'aimerais savoir tous les symptômes de l'arrêt de la cigarette et j'aimerais aussi savoir combien de temps cela dure J'ai eu deux trois jours où j'ai beaucoup saigné du nez j'ai eu des jours où j'ai eu mal aux poumons et aux bronches

Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a 3 jours maintenant. Je voulais savoir s’il y avait des astuces pour « ne plus aimer la cigarette ». À la différence de mon entourage, c’est uniquement par soucis de santé que jnarrete la cigarette. Seulement, c’est quelque chose que j’aime énormément. En mettant de côté la dépendance, la cigarette a ses rituels très difficiles à oublier.. Rien de tel qu’un whisky avec un goût de cigarette par exemple!

Bonjour, J'ai commencé la cigarette électronique mais je suis perplexe. Peut on considérer qu'on arrête de fumer si on en utilise une ? Est ce mieux que le tabac ? Quels sont les impacts sur la peau de la cigarette électronique ? Celle ci me donne des douleurs dans la gorge et dans la poitrine, cela va-t-il passer avec le temps ? Merci pour vos informations précieuses

Bonjour, j'ai arrêté de fumer sans aide il y a presque un mois. Depuis quelques jours j'ai de grosses angoisses, envie de pleurer et l'impression de n'être plus moi même. Est ce un symptôme de sevrage ? Merci

Bonjour. J'ai arrêté fe fumer depuis un mois avec patchs je n'ai plus envi de fumer mais tres grande fatigue m'envahit et je ferai que dormir que faire et est ce normal merci

Bonjour . Grosse fumeuse .1 bon paquet par jour je voulais savoir si il était possible d'utiliser 2 patch car les compléments substitu je ne pense pas a les prendre et n'aiment pas leur goût . Je voudrais arrêter d'un coup sans avoir a diminuer. Merci beaucoup