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Bonsoir, j’ai arrêté la cigarette et je me rends compte que je bois beaucoup.

Bonjour, voilà cela fait maintenant 93jours que je ne fume plus, j'ai juste une chose à dire c'est que je suis fière de moi, mais je me sents pas trop bien dans le sens où j'utilise la vapote en soirée (weekend, apéritif, amis, famille....)car je ressens tjs le besoin d'innaler .la vapote m'a beaucoup aidée au départ (0 nicotine depuis le début) mais je me sens dépendante de celle ci dans ces moments là.Est ce que c'est normal ? Ou plutôt est-ce que ce n'est pas bien ? des personnes me disent que je vais forcément reprendre parceque j'ai la vapote !!!je sais ce dont j'ai envie, c'est de ne plus fumer, la vapote est avec moi mais que le weekend !!! Je sais que rien n'est acquis, mais je voulais connaître votre avis. En vous remerciant, Merci à l'application qui m'a beaucoup motivé et me motive encore quand je vois l'argent que j'économise Carole

Bonjour J'ai arrêté depuis le 04 mai 19, sans substitut. Tout allait bien à part le sommeil perturbé. Après 10 jours une immense fatigue se fait sentir en continu et des envies de grignotage. Je ne veux absolument pas grossir et débute une formation...donc je dois avoir la forme! Est ce normal et cela durera longtemps?

Bonjour, je fais un régime (qui s’apparente plus à un rééquilibrage alimentaire) depuis le mois de janvier. A ce jour j’ai perdu 9kilos. Seulement depuis que j’ai arrêté de fumer (il y a 5 semaines), je n’arrive plus à perdre de poids et j’ai même pris 1kilo (je suis en surpoids) Je fais attention à ce que je mange, je ne fais pas d’écart, je fais entre 30 et 45 min de sport tous les jours. Est ce que le fait que je ne perde plus de poids et l’arret De la cigarette pourrait être lié? Merci d’avance de me répondre. Je fais beaucoup d’effort pour perdre du poids et arrêter de fumer et c’est excrément dur quand on ne voit pas de résultat

Si je fume la cigarette électronique juste en soirée quand trop de fumeur,est ce grave et suis je toujours fumeur du coup ???

Bonjour, je suis potentiellement enceinte, quelles techniques puis je adopter pour arrêter définitivement ?

J’ai 20 ans, j’ai commencé à fumer quotidiennement en mars 2019, cela fait seulement trois mois et je me sens déjà prisonnière et fume beaucoup, 15 à 20 cigarettes par jour, pensez-vous qu’il est quand même possible que je parvienne à arrêter ? Je souhaiterai arrêter pour préserver ma santé car je ne veux pas tomber malade

Bonjour, ça fait 1 mois que j’ai arrêter d’en fumer en m’aidant avec la cigarette électronique avec nicotine Depuis quelques jours j’ai des tremblements, beaucoup au réveil et un peu le reste de la journée journée Est-ce normal ? Merci Justine

Bonjour ,je suis non fumeuse, je lai jamais essayé mais mon compagnon fume très souvent ,et surtout dans notre chambre ( la nuit comme le jour ) avant il fumait un paquet par jour alors depuis peu il s est mis au tabac à rouler et depuis j'ai des vertiges en permanence , j'ai pris l'habitude de la sensation de tomber et des murs qui semblent tourner mais les sensations sont plus fortes quand il fume à côté de moi (Je précise que de base je suis contre le tabac car j'ai perdu beaucoup de mes proches à cause de ça ) alors ma question est ; est ce que mes vertiges et le tabac à rouler sont liés ? J'ai lu des gens qui ressentait des vertiges après leurs sevrage mais comme ce n'est pas vraiment mon cas je ne comprend pas ce qui m'arrive Merci à ceux qui prendront le temps de me répondre

Bonjour, Je viens d’acheter une cigarette électronique pour arrêter de fumer. J’ai du mal à faire le tri dans ce que je lis sur les risques sur la santé, notamment cardiaque. J’ai lu qu’il y avait des risques plus importants que les non fumeurs mais je je suppose moins importants que ceux du tabac ? Pourriez-vous m’aider à y voir plus clair ?