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Bonjour, voilà maintenant 1 mois et demi que j'ai arrêté de fumer. Les 2 premières semaines ont été étonnement faciles. Mais depuis 3/4 semaines, je ressens beaucoup de stress (sans aucune raison) alors que je n'étais pas une grande fumeuse (entre 5 et 10 cigarettes par jour) et j'aimerai savoir combien de temps cela va durer. De plus, j'ai repris le sport et comme ci-dessus, au début ça allait très bien mais depuis peu mon souffle est court et je souhaite savoir si cela peut venir de l'arrêt du tabac. Je n'ai aucune envie de reprendre la cigarette, la satisfaction est bien trop grande et je peux même être avec des fumeurs cela ne me dérange pas mais les effets secondaires (s'ils sont liés à cet arrêt) commencent à être désagréable.

Depuis un mois j ai arrêté de fumé comme sa du jour au lendemain et j ai constaté un gonflement au ventre que faire merci.

Bonjour, Après plusieurs tentatives d'arrêt reportées ce dernier mois, (2 jours d'arrêt, une reprise intensive d'une soirée, et ainsi de suite), j'ai finalement réussi à casser ce cycle et à faire une véritable pose depuis 15 jours. Cependant, cela fait depuis 1 mois 1/2 que je sens une gêne permanente dans la gorge et où je me réveille chaque matin avec un léger mal de gorge qui reste diffus toute la journée. Ce sont des réveils en sifflant qui m'ont véritablement fait peur et m'ont décidé à arrêter. (Je suis une ancienne asthmatique). Aucune toux à déclarer pour l'instant, ni même de crachats. J'ai un passif de 9 ans de cigarettes. Dois-je m'inquiéter ? Bien cordialement.

Bonjour, Je fume depuis 9 ans, peu les premières années (2 ou 3 par jour, beaucoup il y a 2 ans (1 paquet ) et beaucoup beaucoup moins maintenant (2 ou 3 à peu près par mois environ), occasionnellement. J'ai vraiment du mal à me séparer de ces 2 ou 3 cigarettes occasionnnelélément. Pouvez me dire à ce rythme actuel (environ 2 ou 3 par mois) à quelle hauteur se situe les risques si je continue à me limiter à 2 ou 3 par mois occasionnellement. Merci d'avance pour votre réponse. Cordialement. Antoine.

Les patchs sont pas assez fort

Bonjour j envisage une intervention chirurgicale ( ablation de l utérus) et il faut arrêter de fumer 6 a 8 semaine avant et jusqu'à la cicatrisation complète La cigarette électronique avec 0 mg de nicotine est elle autorisée en l absence de toute cigarette Ça me permettrais aussi peu être je l espère d'arrêter définitivement Merci beaucoup de votre réponse

J’ai arrêté de fumer il y a 7 ans et je viens de craquer en achetant un paquet de cigarette. Comment puis-je être aidée ?

Bonjour. Avant je fumais entre 20 et 25 cigarettes par jour depuis 6 ans et demi. J’ai arrêté de fumer depuis 32 jours et j’ai de plus en plus des problèmes de sommeil. Les 13 premiers jours j’etais sous patch et en l’espace de 13 jours je suis passée de 21 mg à 14 mg. Le 13eme jour j’ai définitivement enlevé les patchs et je suis sans substitut en nicotine. Tout va bien sauf que je dors entre 3 et 7h par nuit, je me réveille plusieurs fois par nuits et je suis donc un peu fatiguée. Je n’ai absolument pas envie de prendre des médicaments pour le sommeil. Pouvez vous m’expliquer pourquoi j’ai des problèmes de sommeil et comment je peux enfin refaire mes nuits ?

Bonjour Je me permets 1 question. Sur conseil de mon pneunologue de passer à la cigerette électronique, je m'en suis acheté une avec liquide de 16mg. Sur la notice de celle-ci, c'est contre indiquer en présence d'emphysèmes. Mon scanner pulmonaire m'en a décelé. Il a t il un danger ? Si oui, lesquels ? Cordialement

Bonjour, je suis a mon quatrième jours sans tabac et mon sommeil est complètement perturber. Je vois toute les heures et je dors peu... Est-ce que tout vas revenir a la normale dans les prochains jours ? Cordialement