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J’a arrêté 3 mois et ai repris Je n’y arrive pas et pourtant j’essaor tous les matins

Bonjour, j’ai arrêté de fumer il y a un peu plus de 3 mois. Depuis un mois environ j’ai pris 11kg et tout dans le ventre. Je pèse 43kg en temps normal donc petit gabarit... j’ai le ventre gonflé et dur. Mais tout le monde ( médecin, magnétiseur, entourage) me dit que c’est dû à l’arret du tabac. J’ai dû mal à y croire car j’ai le ventre vraiment tendu et qui me fait mal. Et je n’ai jamais entendu quelqu’un qui a arrêté de fumer se plaindre de ceci. Pouvez-vous me dire se que vous en pensez svp. Merci d’avance

bonjour,depuis un an j'ai besoin de 2 pachs:1 dosé à 25 mg sur 16h et un à 21 sur 24h. je n'arrive pas à diminuer je deteste les gommes mon generaliste ne veut plus renouveler mes ordonnances de patch. Avez vous une idee ? merci de votre reponse que j'espere rassurante

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 2 mois et je ne ressens presque pas l'envie de fumer, et cela même sans l'utilisation de substitues nicotiniques. Cependant, je ressens depuis quelques semaines comme une baisse de mes "performances psychologiques". Je n'ai plus la rage de vaincre et la niaque qui me caractérise et ceci est accompagné d'anxiété et d'une perte de confiance en moi. Je me sens également moins inspiré et moins créatif. Cela est, je pense, lié à l'arrêt du tabac car je n'ai pas de tendance dépressive, je suis heureux et tout se passe bien dans ma vie (ce qui m'a fait penser que c'était le bon moment pour arrêter). D'autre part, j'ai eu à faire aux mêmes symptômes lors de précédents arrêts (plus court, avec substituts nicotiniques). Mes questions sont donc les suivantes, est-ce que je vais retrouver, à terme, mes "performances psychologiques" (créativité et inspiration surtout), et si oui, au bout de combien de temps ? Merci d'avance

Bonjour, Le stress me fait fumer. Avez vous des solutions pour diminuer le stress ? Merci

Bonjour, nous avons arrêté de fumer mon mari et moi il y a 82 jours. Le plus difficile est surement derrière nous. Nous allons bien malgré quelques petites envies ici et là et avons déjà économisé une belle petite somme. Mais voilà notre voix est encore et toujours enrouée avec beaucoup de difficultés à faire sortir les sécrétions. Est-ce un processus normal? Merci de votre réponse

Plus de 6 mois après, normal d'avoir tant grossi (+5kilos), d'avoir toujours envie de fumer, ... et d'avoir envie de mourir parce que plus rien ne va...

Bonjour je sens que je vais rechuté je ne sais pas pourquoi en effet rien à une cause pour la rechute je me sens bien mais voilà

Bonjour J ai arête de fumer à 8 mois de grossesse car mon placenta vieillit trop vite est ce trop tard ? Arrêter d un coup la cigarette va pas faire quelque chose à mon bébé ?

Bonjour, Ce matin, j ai craqué, j ai fumé des cigarettes. Est ce que ca remet en cause tout le processus d arret du tabac ? Je recommence a zero ? Merci.