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Bonjour Je viens de débuter l'arret du tabac. Mon médecin m'a prescrit des nicopass de 2,5g par jour. J'en prends quand j'en ressens le besoin. Environ 4 à 5 par jour. Depuis que j'ai arrêté je me réveille dans la nuit et je mets 1h30 à me rendormir. Est ce je peux faire quelques chose? Merci pour votre aide.

Bonjour, j'avais la motivation arrêter la cigarette par des patchs mais peut on les avoirs sans ordonnance et être rembourser ? Mon médecin peux soit disant pas me prendre avant fin de la semaine prochaine , en peu long quand on es motivé non ? merci sinon je continuerai a fumé j'ai la cmu complémentaire et aussi une mutuelle bien cordialement

J'aimerais arrêter de fumer, mais dès que je m'ennuie c'est là oú j'ai le plus envie du m'en fumer une . Comment faire pour combler cet ennuie sans fumer ?

je suis allergique a la colle des patch y a il d autre patch qui utilise une autre colle? merci cordialement

Bonjour, et tout d'abord merci du soutien que vous apportez à tous les fumeurs qui veulent s'en sortir. Pouvez-vous répondre à une de mes questions svp ? C'est bien connu la nicotine a un effet néfaste sur la peau (vieillissement prématuré, perte d'élasticité, etc...) ainsi que sur la cicatrisation, récupération après le sport, renforcement des os et j'en passe. Savez-vous si la prise de substituts tels que les patchs de nicotine constitue également un risque à ce niveau ? Si ce'st le cas, ne serait-il pas mieux de s'en passer ? Est-ce que ces effets sont irréversibles si on fume depuis moins d'un an ? Car j'hésite à en prendre pour arrêter de fumer. Voilà, j'éspère que vous pourrez m'aiguiller . Merci encore et je vous souhaite une bonne journée

Bonjour , j ai arrêtée de fumer le 23 janvier. J utilise des patch à 25mg et une e cigarette 3 fois par jour environ. Pour l instant je tiens bon même si j y pense beaucoup je ne ressens pas plus que ça le manque. Est ce bon signe ? Bien à vous Catherine

Bonjour. Cela fait 14 jours que j’ai arrêté définitivement de fumer. J’utilise des patchs 20mg 24h, que j’enlève toutefois le soir avant le coucher, car Je ne fumais pas des le réveil (généralement plus d’une heure après et si j’avais petit déjeuner). Je me réveille souvent vers 5h30 du matin (peut être le stress du travail) mais est ce lié à l’arrêt et au fait que je ne porte pas le patch la nuit ?

Bonjour depuis lundi je suis Patchée mais j'ai des vertiges depuis peu diarrhée je transpire beaucoup la nuit .... Je n'en suis pas à zéro cigarette il m'arrive d'en fumer 4 ... Je fumais beaucoup 1 paquet par jour quand je travaille pas et 15 cigarettes quand je travaille entre les pauses et quand je rentre chez moi. Et un paquet de 30 ne me fait pas 2 jours .... Patch 21 hommes à mâcher que puis je ajouter ???

Bonjour ca fait 14 jours sans cigarettes mais ca fait 3 jours ou c est tres dur j ai toujours plein de salive dans la bouche je pense que c le manque j ai des patche en 21 mg et des gommes a macher . Ma tete pense qu a fumer que faire ?

Bonjour, j'ai tenu 12 jours sans fumer, et j'ai craqué 2 fois. 1 fois hier et une fois aujourd'hui. Est-ce que j'ai annulé tous les bénéfices que j'avais acquis depuis le début ? Merci