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Bonjour, Je dors mal depuis que j’ai un patch de 24h à 14 mg comment savoir si il est trop fort ou pas assez? Je ressens des maux de tête, tremblements et j’ai la tête qui tourne quand je l’ai sur moi. Pourquoi faut-il diminuer le café quand on a un patch? Merci pour vos réponses Cordialement

Bonjour, Est ce que la nicotine dans une cigarette électronique est autant nocive que dans une cigarette normal? Car la combustion n’est pas la même? Merci, Cdt.

Bonjour voilà 13 jours que j ai lâché la cigarette, tous se passe correctement à part la fin des repas que j arrive à maîtriser, ma question est plutôt sur le sommeil, depuis que j ai arrêté de fumer je dors moins qu avant et me lève systématiquement de bonheur tout les matin sur les coups de 6h du matin peu importe l heure du coucher est ce normal et mon sommeil est très perturbé.

Bonsoir, voilà 7jours demain que je n'es pas touché à une cigarette.. J'ai des symptômes particulier, j'ai du mal à respirer, je tremble je voulais savoir si cela était normal. Merci Cdlt.

Bonjour Je commence à 4h15 le matin et fini à 10h30 quand je rentre je ne peux rien mangé avant 16h pas faim mais par contre je grignote..... sale sucre comment faire pour me deshabituer merci

Bonjour, Je me suis mise à la cigarette électronique il y a 6 ans pour arrêter de fumer. Je vapote 2 flacons de 11 mg par semaine. Je passe aux patch aujourd’hui pour arrêter de vapoter Dois-je mettre 2 patch de 21 mg ? Merci beaucoup

Bonjour. Cela fait 1 mois que j'ai arrêté le tabac ,j'ai un patch 16h et 3 séances d'acupuncture. J'ai tenté la cigarette électronique sans nicotine (mais cela me rend malade). Je vais peut-être refaire une séance d'acupuncture. Je dors très très mal... Du coup suis hyper fatiguée. Même après 1 mois l'arrêt du tabac, la première cigarette du matin me manque terriblement ! Je ne sais pas trop quoi faire pour ne pas craquer... Une idée? (Je suis entourée de fumeurs)

Bonjour, Au bout de combien de temps on ne ressent plus le manque ? Est-ce qu’on peut ressentir le manque à vie ? Si on aimait fumer et qu’on a arrêté seulement pour éviter les dégâts futurs sur notre santé. Je fumais 2 joints de canabis par jour. Merci d’avance et bonne journée !

J ai débuté ce jour malgré un patch 21 mg et 7 bonbon sucer 2,5 mg . J ai tout de même fumer 5 cigarette ce jour . Je fumais environ 25 cigarette par jours .

Est dérangeant de fumer lors des soirées entre amis?