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Bonjour A partir de quand la petite lumière qui dit «  fume ! » s éteint elle ? J en suis à deux semaines d arrêt et j ai toujours des pulsions Cordialement

Bonjour, J’avais arrêté de fumer grâce aux patchs, l’an passé pendant 4 mois. Cependant, j’ai fais de grosses allergies dès le 2e mois. J’ai donc arrêté les patchs puis repris progressivement la cigarette une puis 2 etc.. J’entreprends de nouveau l’arret Dès aujourd’hui toujours à l’aide de patchs. Que dois-je faire en cas de fortes allergies ? Je précise que j’avais changé l’emplacment Dès patchs chaque jours, je ne dormais pas avec. Et toutes mes rougeurs avaient boursouflé fortement. Merci d’avance pour votre retour

Bonjour, Mon appli m'indique que J'ai arrêté depuis 87 jours, seulement ça fait 4 weekends d'affilés que je refume le weekend... Le 1er weekend j'ai fumé 1 cigarette le samedi soir avec des amis. Les 2eme weekends j'en ai fumé 2, une le vendredi soir et une le samedi. Le 3eme weekend J'ai fumé plusieurs cigarettes du vendredi au dimanche et idem le weekend dernier. Idem pour mon copain... Du coup le vendredi après le boulot, l'envie est très prenante "C'est bon c'est le weekend". Je ne veux pas reprendre... pourtant j'ai l'impression d'en prendre le chemin... qu'est-ce que je peux faire? Merci d'avance, Manon

Je veux absolument arrêter de fumer car paraplégique avec des escarres, au CHU les plaies se referment très bien mais voilà dés que je reviens chez moi je refume et quand j'essaye d'arrêter je déprime, j'ai des envies suicidaires

Bonjour, je suis quelqu’un de très nerveuse.. comment faire pour évacuer mon stress en dehors de fumer.. comment me débarrasser de cette dépendance, auriez vous des conseils svp ? Merci

Bonjour ça fait 2mois et demis que je fume plus je suis très fatiguée envie de rien déprimé je supporte plus rien vraiment pas bien penser vous que ses normal

Bonjour Ça fais bientôt 6 mois que j’ai arrêter la cigarette , depuis je n’arrête pas de cracher j’ai toujours quelque chose à travers de ma gorge , éternuement à répétition.. et je vous en parle pas de mon état pendant les règles ... j’arrête pas de tomber malade .. moralement c’est fatigant ... parfois même ça m’empêche de manger ... j’ai le nez bouchés et j’ai l’oreille gauche est bouché.. j’ai le goût gras parfois .. c’est vraiment épuisant à force .. ça m’empêche de profiter des mes journées et ça gâche vraiment mon quotidien..je vais finir par croire que j’ai quelque chose de grave ... trouvez ça normal s’il vous plaît. ? Merci .

Bonjour j ai une question j ai vu un pneumologue et j ai une bpco n 1 est ce que l e cigarette ne risque pas d aggraver mon cas merci

Bonjour, J’ai vu mon médecin traitant aujourd’hui qui m’a conseillé d’utiliser, en plus des chewing gum de nicotine, des Patchs. Mes envies de cigarettes sont assez intenses, mais je les maîtrise grâce aux gums (parfois avec beaucoup d’efforts...) faut il utiliser les patchs, par simple précaution ? Ou vaut il mieux ne pas accumuler les substituts de nicotine ? J’ai également une cigarette électronique que j’utilise très rarement (1 a 2 fois par jour).

Bonjour ; Depuis l'arrêt du tabac je vapote 3_4 fois par jour du e-liquide sans nicotine . Est ce embêtant ? Merci