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Je pense à fumer toute la journée je suis chauffeur poids lourds et j y pense pense pendant des heures au volant de mon camion. J' ai arrêter il y a 77jours maintenant et toujours une petite voix dans ma tête qui me dit ah!c était bien de fumer bien que je suis déterminer à ne pas reprendre.est ce normal et comment puis je m ôter ça de ma tête. Merci d avance

Je voudrais. Arrête de fumée sans .mais je suis toujours a la maison .

C est la deuxième fois que j arrête, hormis pendant mes grossesses. Et à chaque fois je tombe malade. C est fréquent?

Bonjour, Mon compagnon et moi avons arrêté de fumer depuis 7 jours. Nous sommes passés à la e. Cigarette. Depuis 2 jours, mon compagnon saigne beaucoup du nez... y a t’i Une explication ? Par avance, merci de votre réponse. Bonne journée, Marion

Bonjour c'est pour savoir si sa marche vraiment les patch

Bonjour, Je suis maintenant à 51 jours sans tabac. Au début j’avais des patchs de 7,5. Ne ressentant pas l’envie de fumer, j’oublie même de mettre un patch le matin. Cependant depuis une petite semaine je suis très irritable, je pars au quart de tour pour rien et j’ai souvent l’envie de pleurer sans raison. Je dors très mal également. Est ce que ça peut être des signes de manque de nicotine ? Malgré que je n’ai pas envie de fumer, dois-je remettre des patchs ? Merci d’avance de votre aide

Bonjour jai UN BPCO décelé mercredi 6 février. LE pneumologue dit Que Jai perdu 20% de ma capacité respiratoire. J'ai arrêté 32 ans de clopes à plus d'un paquet par jour LE 08 février. Pensez vous que je puisse recuperer UN peu de cette capacité ? Et Que pensez vous de LA cigarette électronique qui est une aide précieuse pour MOI ? Merci Nathalie 47 ans

Bonjour, J'ai décidé d'arrêter de fumer depuis plus où moins 10 jours, je commençais à développer un problème de toux grasse avec du mucus et je ne pouvais plus suivre lorsque j'allais faire du sport en salle, j'utilise actuellement un spray. Mes questions sont les suivantes, depuis, j'ai une légère toux qui est apparu, cela risque t'il de s'empirer dans les prochains jours, vu que j'ai lu sur votre site qu'après une période le système redevient normal et pour ce faire il y'a un risque d'être "malade" ? Egalement, je fume depuis mes 17 ans, j'en ai 25 aujourd'hui, est ce que je pourrais m'en remettre "complétement' aussi bien exterieurement (point de vue physique) qu'intérieurement (point de vue) organisme, vu que j'ai arrêté avant 30 ans ? Je suis déjà au courant pour mon risque de prise de poid, et également pour le risque que mon acné s'empire (en espérant que cela se calme un jour). Je vous remercie d'avance pour votre réponse. Bien à vous, Alessandra.

Bonjour, le seul truc que j’ai peur quand je vais essayer d’arreter de fumer c’est de prendre du poids, comment y remédier? Sachant que je n’ai pas d’heure fixes à mes repas à cause de mon travail.

Bonjour, j’ai arrêté depuis 12 jours ( je fumais 7/8 cigarettes par jour ) sans aucuns substituts mais l’envie est toujours présente depuis 12 jours... pensez vous que je dois encore attendre ou essayer un substitut ?