Résultats de recherche

Bonjour je dors très mal depuis mon arret , j ai un patch de 14mg , j ai commencé avec un patch de 21 Mg depuis une semaine je suis passé a 14mg j ai aussi des comprimés 2mg a sucer quand je vais redormir normalement merci de votre retour

Les complètements nicotiniques rendent-ils la dépendance plus longue au moment de l’arrêt ?

J’aimerai arrêter de fumer mais je n’y arrive pas je fume à peu prêt 20-25 cigarette par jour et quand j’essaie d’arrêter je me sens mal stresser je ne suis pas bien ..

Bonjour, Je viens tout juste de commencer les patchs en 21g (ce n'est pas mon première essaie) mis depuis ce matin 6h00. Est-il préférable de le garder pour la nuit ? Merci d'avance. Cordialement, Amandine

1 er jour sans tabac

Bonjour, je ne fume plus depuis 11 jours (fumeuse pendant 24 ans), j'ai une gêne dans la gorge et elle est douloureuse. Je me demande si c'est normal. Merci de votre réponse

Bonjour j’en suis à mon 3 eme jour sans tabac j’ai des patch de 21 mg puis je utiliser la cigarette électronique quand j’ai trop envie de fumer ?

Bonjour Madame, Monsieur, J'ai arrêter depuis 5 jours la cigarette électronique (la cigarette depuis 2 ans), et j'ai tout le temps faim depuis. Même après manger, même important, je n'ai pas la sensation de saciété (je ne sais plus comment le mot s'écrit). J'aimerais savoir du coup si c'est raisonnable que je prenne des coupes-faims. Si vous pouvez me répondre, se serais super ! :) Merci d'avance

Bonjour, j'ai arrêté de fumer cette été et malheureusement, la reprise du travail a été synonyme de reprise du tabac.... Mon copain m'en veut et me met la pression et je voudrais réussir à arrêter sans stress... J'ai fixé ma date d'arrêt à la fin du mois d'octobre, comment faire d'ici là ? Dois-je diminuer progressivement ou arrêter net le jourJ?? La dernière fois j'avais fait ça et la sensation de manque a été terrible....

Cest possible de se faire aider sinon à du mal ? Jai peur de pas y arriver mais surtout de reprendre des kilo donc je viens de perdre