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Bonjour, Début févier cela a fait 2 ans que j'ai arrêter de fumer.. Malheureusement depuis quelques semaine l'envie est de plus en plus forte.. J'ai déjà eu des passage où l'envie de tabac était là mais ça ne durai pas plus d'une journée et jamais au point de craquer alors que la je sens bien que je suis à la limite.. J'ai beau essayé de changer d'activité de m'occuper l'esprit l'envie est présente rien n'y fait.. Avez vous des conseils.. Je désespère... Merci beaucoup

Bonjour Est il normal d avoir un ganglion dans le cou Et une déglutition plus importante depuis mon arrêt Cordialement

Bonjour Est ce que les bénéfices sont les mêmes si a remplacer la cigarette par une cigarette électronique ?

Bonjour. Hier j'ai fait une séance d'acupuncture à 8h du matin, l'acupuncteur m'avait dit de ne pas fumer. Je me suis exécutée. Je suis sorti à 9h très très bien pas envie de cigarettes etc j'ai grignoté quand je sentais que c'était pas évident... J'ai tenu jusqu'à 21h30. Mon fils de 21 ans nous a fait une "crise existentielle" où nous sommes les pires des parents etc... Bien sûr le stress a fait que j'ai pris une cigarette alors que j'étais heureuse et avais passé une super journée... Je suis déçu de moi même. Comment puis je gérer ce genre de situation . J'ai repris rdv jeudi matin chez acupuncteur. Merci pour vos conseils.

Bonjour je viens vous demander je viens de prendre une boîte de 7 patch pour essayer d arrive à arrêter de fumer et des gomme à mâcher à la pharmacie et du kudzu pensez vous que tout cela va m aider a arrêter de fumer j ai arrêté 8 mois en 2013 et j ai repris et je m en veux J'ai une toux qui persiste depuis un moment et j'ai peur d arrêtez de fumer et de me retrouver seule Merci de me répondre myriam

Bonjour j'ai arrêté de fumer il y a 8 jours et je me sens très fatiguée que faire merci

Bonjour , par moment je suis speed intérieurement avec impression de tachycardie alors que mes pulsations sont normales . C est une sensation inconfortable et tres tres désagréable qui s ajoute à la fatigue. Est ce normal ? Je suis sous patch 7mg et pastilles 1,5 que je prends dans ces moments là. Est ce normal ??je n ai pas envie de fumer mais ces symptômes me gênent beaucoup

Bonjour , cela ne fais pas longtemps que je fume (2mois) après une dépression amoureuse ... J’ai décider d’arreter Pour la santé et le porte monnaie et depuis une journée aucune cigarette et je me suis mit à la cigarette électronique mais quels sont réellement les dangers ? Merci à vous !

Bonjour Je me demandais quand est ce que je pourrais me dire que je ne suis plus dans cette période de « j’ai réussi ou pas », je sais que c’est psychologique mais j’aimerai une réponse... merci. Ça fais un mois jeudi. Et je suis plutôt fier. Car je fumais pas que la cigarette et j’ai resté les deux du jour au lendemain sans coup de main. Bonne Soirée

Bonjour, cela fait 20 ans que je fume, j ai réussi à arrêter pendant un an l année dernière car j etais enceinte mais j'ai repris petit à petit, et la de plus en plus.. j aimerais arrêter mais je ne sais pas par quoi commencer. Pouvez vous m'aider ?