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C'est mon 8eme jour de patch donc 8 jours sans tabac depuis hier j'ai des petites nausées et des maux de tête a partir de 18h. Est ce normal ? Merci

J ai mal à mes articulations après l arrêt du tabac j ai arrette brusquement

Bonjour. Je ne sais plus quoi faire. Ma femme a bientôt 40 ans et arrêt du tabac vers 22 ans. Mon soucis est que depuis quelques temps elle a repris 2 Ou 3 cigarettes lors de soirée. Une fois je vois un paquet qui sort de son sac (j'ai peut-être un peu aidé j'avais un doute meaculpa) et elle fini par me dire c'est quand elle voit ces copines. J'ai aujourd'hui la certitude que maintenant elle fume même seul en journée et ça me mine. Pas beaucoup mais quand-même. Dès que j'évoque ce sujet elle se met en colère et on se disputent gravement. Aucun moyen de discuter elle revendique son indépendance, je suis pas son père... Je ne sais pas quoi faire, est ce un passage, suis je trop possesif..j'ai même l'impression d'aggraver les choses. Merci si toutefois vous avez une réponse pour cela.

Bonjour, j'aimerai savoir si le faite d'avoir des crises de démangeaison sur le corps fait partie des symptômes de sevrage? Et combien de temps faut il compter avant que les symptomes de type insomnies ne disparaissent? Merci

Bonjour. J’ai arrêté de fumer la cigarette depuis deux semaines et je suis assez fière de moi, mais je fume la cigarette électronique et ça m’a vraiment aidé à arrêter Pendant deux ans je fumais les deux et maintenant j’ai sauté le pas et je me sens mieux. Cependant je me demande si la cigarette électronique est réellement une bonne alternative (temporaire) à la cigarette et s’il est difficile de l’arrêter également. Pouvez-vous vous me donner votre avis? Merci d’avance et bonne journée.

Bonjour je suis à 3 mois d’arret et patch à 15 mg sur 16 h depuis 1 mois . Je continue le 15 mg encore 1 mois ou je dois descendre le dosage ? Il n’y a pas de risque à continuer encore les patchs ?

Bonjour, Actuellement en cours d'arrêt. Je me demande si un arret progressif peut être envisageable ? En effet, je fumais quotidiennement entre 10 et 15 cigarettes par jour. Depuis maintenant 1 semaine, je suis à une seule cigarette par jour, en fin de journée. Pensez-vous que cette méthode peut porter ses fruits ? Je ressens une meilleure respiration. Toutefois, il existe dans la journée, des moments difficiles, moi qui étais habitué à fumer à des moments précis (avant et après déjeuner, etc). Dans l'attente de vous lire, Je vous souhaite une excellente journée !

Bonjour Suite à l'arrêt de cigarette j'ai des tremblements. J'ai arrêté car je sors d'une grippe avec une petite complication pulmonaire "rétrécissement des bronches" je pense que c'est le signal pour arrêter. Mon problème c'est que je prend des gommes de nicotine je n'ose pas encore mettre le patch. Car cela fait 2 jours que je fais mon traitement pour les bronches. Est ce le manque de nicotine qui provoque les tremblements

Bonjour Je ne suis pas à ma première tentative d’arrêt. Ça fait que 11 jours que j’Ai arrêté de fumer avec l aide de patch 25mg 16h et des pastilles à 1,5mg. Le matin je ne veux pas me lever car j’ai peur d’avoir envie. Alors je me jete sur une pastille et remet vite un patch. Es ce que ça va durer longtemps ? Ce sentiment d être triste et de ne pas vouloir se lever pour ne pas affronter un nouveau café sans clop ! Merci pour votre aide Adeline

Bonjour, depuis ce matin je n’ai pas fumer j’utilise des patch ainsi que des bonbons à sucer, mon ami me dit que ça sert à rien car il y a toujours de la nicotine... je diminuerai d’ici quelques semaines. Dois je les garder quand même ?