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Bonjour, J'ai lu que les effets du tabac étaient irréversibles. Je viens d'arrêter de fumer à 50 ans. Est-ce que ce n'est pas trop tard ? Merci

Après un mois d'arrêt de tabac j'ai pris 4 kgs Donc pas le moral surtout que je suis sportive et je mange normalement (pas de grignotage je sais que c'est pas très malin mais j'étais mieux avec mes 4 kgs en moins et ma cigarette que sans cigarette et 4 kgs de plus Double frustration plus le plaisir cigarette et plus de plaisir pour manger Que faire

Bonjour , Maintenant, 8 jours d'arrêt ! J'ai l'impression que ma motivation du début N'est plus si profonde . Je ne retiens que les bons moments où je fumais... Ce n'est pas Encore gagné ! Je tiens bon ... Bien cordialement, Jacques

Bonjour je suis enceinte de 7 mois et demi, je fume 5 à 8 cigarettes par jour je désire ne plus refumer de cigarettes après ce message, ma question est puis je mâcher des gommes à la nicotine (5 gommes de 2mg / par jour ? ), puis je en mâcher plus ? ou que me conseillez vous de faire ? Merci d'être là pour nous

Bonjour, J'ai craqué une journée pendant laquelle j'ai fumé un paquet de cigarettes et de façon assez compulsive. C'était comme un besoin irrépressible; je crois que je fume pour compenser d'autres "douleurs" et en fait c'est comme un "médicament" antalgique. J'ai parfaitement conscience que cette idée est fausse mais c'est un fait que mon corps et mon mental le perçoivent ainsi!! Que me conseilleriez-vous pour faire face à cela? Donc cela fait 8 jours et non 9 que je suis sans tabac. Maintenant je me suis remise à 0 cigarette.

Bonjour , Lors de la consultation , le médecin a préféré me prescrire une boîte de patch 21 mg pour la première semaine bien que le résultat de mon test soit a 3, et deux boîte de 14mg/24h pour les deux semaines suivantes. le pharmacien m’a conseillé d’enlever mon patch la nuit ... je suis un peu surprise . Est ce réellement une bonne idée? Merci de votre réponse . Cordialement

Là cigarette électronique est elle plus ou moins nocive que la cigarette normale ?

Bonjour alors mon docteur m'a prescrit des patch à 14 mg est-ce le dosage adapté pour une personne qui fume à peu près 6 cigarettes et 3 joint le soir, car j ai dis que je fumais une dizaine de cigarettes car je n'ai pas osé dire la vérité mais du coup je ne sais pas si c vraiment pareil

25 jours sans tabac gorge qui pique avec toux ses normal ou pas combien de temps vca va durer car ça me fatigue es j en ai marre de cette toux

Bonjour lors d’une grosse envie de fumer que me conseiller vous ?