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Sur les conseils d’une de vos consœurs j’ai essayer les patchs en vain ... l’arrêt brutal est difficile ... puis je arrêter progressivement ? Passez de 10 cigarettes à 5 par jour dans un premier temps puis 3 puis 1 ...

Bonjour jai un patch 21 Mg et jai des envies de fumer très intenses qui ne passent pas . Que faire ? Merci

Bonjour, cela fait 4 jours que j’ai arrêté la cigarette avec patch nicotine 14mg et depuis hier soir je ne les supporte plus , je suis prise de bouffées de chaleur, nausée et fatigue.Est ce possible que je ne les supporte plus alors que pendant les 3 premiers jours , je n’avais rien. Merci d avance de votre réponse

Bonjour, je souhaiterai arrêter de fumer, et je vois ces derniers temps des publicités vendant les effets de la méthode auriculothérapie avec des aimants a mettre au niveau de l'oreille. J'aimerai savoir si cette méthode fonctionne réellement; Mon médecin m'a conseillé une vapoteuse, mais lorsque j'observe les personnes suivant cette méthode, deviennent accros à la cigarette électronique, se dont je n'ai pas envie. Je veux me sortir d'une addiction récurrente et certainement pas être addict à autre chose pour compenser. En vous remerciant de votre réponse Bonne journée. Cordialement Sandrine

Bonjour, Cela fait 3 mois que j'ai arrêté de fumer à l'aide de patch.Au départ 21 mg puis 15mg pendant 2 mois que je gardais durant 24h. Je n'utilise plus de patch depuis lundi , depuis je passe de très mauvaises nuits, j'ai l'impression que mon cerveau refuse de faire une pause .Je réfléchi toute la nuit et passe des nuits blanches. Dois-je continuer à mettre un patch ou cette sensation ne durera que quelques jours. Cela est très embêtant car je passe des journée extrêmement fatiguée au travail . Je vous remercie d'avance pour votre réponse Cordialement, Jenny

Cela fait 2 mois que j'ai arrêté de fumer et j'ai maux de gorge continuellement. Gorge irritée, ganglions en permanence. Les traitements antibiotiques ne suffisent pas, dois je faire un examen chez un oto-rhino?

Bonjour Grande fumeuse et depuis 45 ans .. Je ne fume plus depuis le 1 °Mars , je me suis motivée pour y arriver qq semaines avant... Cela m ' a semblé facile la première semaine pourtant après 10 jours , l' envie a été très très forte voire obsessionnelle donc malgré le patch et pastilles j ai pris une cigarette electronique juste pour quelques bouffées . A vrai dire ce n 'est pas le geste qui manque mais le goût, je suis entourée de non fumeurs cela aide , je me répète sans cesse : "je ne veux plus aller au tabac "et je place l argent économisé . Je dors très mal mais je ne mange pas plus . Voilà mon expérience de débutante non fumeuse et je suis assez contente de moi . Bon courage à tous .

Bonjour, je suis à 6 jours d’arret Je sens mieux les odeurs et j’ai plus d’apetit Et de goût mais ça me créer des attaques de panique car c’est quelque chose dont je n’ai pas l’habitude, que dois-je faire?

Bonjour, est ce que commencer par diminuer avant un arrêt brutal en étant un fumeur de longue durée est une bonne idée ?

Je ne me supportait plus trop irritable et énervé. Malgré la prise de pastilles à la nicotine. Comment faire svp ?