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Bonjour, J'ai 20 ans et j'étais une fumeuse depuis mes 14 ans (10 cigarette par jour en moyenne). Fumer était un réel PLAISIR, j'aimais prendre ma pause clope, fumer après manger, fumer au soleil avec un bon petit verre, bref j'aimais ça. Etant très anxieuxs et étant dans une relation stressante et toxique au plus haut point j'ai commencé à avoir des crises d'angoisses quotidienne, cela a duré quelques mois (3 mois environ) et durant cette période de peur et stress intense j'ai arrêté de fumer du jour au lendemain. Seulement voilà ça fait 2 mois aujourd'hui que j'ai arrêté de fumer et mon état psychologique allant mieux et une gestion contrôlée de mes crises d'angoisse j'ai envie de replonger. J'ai arrêté de fumer par peur mais, mes peurs était dans ma tête, j'ai plus l'impression de m'être privé d'un plaisir plutôt qu'autre chose. J'essaie de me persuader que de toute façon fumer coûte cher surtout pour une étudiante comme moi mais voilà.. J'ai besoin de conseils...

Bonjour, je viens de faire un rééquilibrage alimentaire qui m a permis de perdre 18kg. J envisage l arrêt du tabac mais je redoute la prise de poids associées , est elle systématique ? Quelles sont les statistiques sur le sujet ?

Bonjour je viens d arrêter de fumer depuis le 1805. Depuis 3 semaines je souffre de ballonnements de plus en plus douloureux. Cela peut il être lié ? Merci

Bonjour, Je ne sais pas si c'est le stress ou pas mais depuis quelques jours je me trouve tous les symptômes du cancer de la bouche - 2 aphtes, langue blanche qui pique, (surtout que ces 5 derniers mois, j'ai aussi bcp bu). Alors je sais que ce n'est pas votre spécialité, mais je ne sais pas trop quoi faire, entre prendre mon mal en patience ou essayer de voir un dentiste ici (je suis à l'étranger je rentre en France dans 3 semaines). Merci pour votre avis.

Bonjour, Je fais beaucoup la fête, en arrêtant de fumer je trouve que je vous plus d'alcool. Ça commence à m'inquiéter.

Est-ce vrai que la cigarette électronique est moins forte et moins dangereux pour la santé que le tabac ?

Bonjour Je suis ds le 5eme jour d’arret avec un timbre a 14mg. Mais c’est l’enfer je ne pense qu’a ca!!! Ça va se calmer quand? Merci

Bonjour, Est-ce que le fait d’avoir refumé une seule cigarette me fait retomber dans l'état de manque où j’étais les 1ers jours de l’arrêt? Je n’ai pas refumé depuis. Merci pour votre aide Cordialement, Juliette

Bonjour, Je tente de passer de la cigarette (20 par jour) à la cigarette électronique (nicotine 6). Vais-je récupérer mon souffle et en combien de temps? Vais-je prendre du poids? Merci d'avance pour votre réponse, Cordialement, Sophie

Bonjour depuis hier je suis très essoufflée et des palpitations. J’ai arrêté le 27 mai suite à ma première tachycardie 198 puls. Par contre pas de toux. Est ce normal cet essoufflement au repos?