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Un petit moment difficile : comment faire son deuil avec une bonne cigarette qui accompagne ma vie depuis 33 ans ?

Bonjour, cela fait quelques jours que j’ai arrêté de fumer (environ 10 cigarettes par jour pendant un an et demi), et j’ai d’abord ressenti des douleurs au niveau de la poitrine (peu intenses et qui durent longtemps), puis depuis peu, des douleurs dans les muscles, dans le dos, les mâchoires... un peu partout quoi! Je n’ai que 19 ans donc assez inquiet je me suis rendu chez mon médecin, et devant mon jeune âge il a de suite écarté les risques liés à l’infarctus et les risques pulmonaires (il a réalisé un électrocardiogramme et tout était normal), et m’a conseillé les patches pour arrêter de fumer. Je lui ai dit que je pensais pouvoir arrêter seul, mais finalement tous ces symptômes me fatiguent énormément, donc je dors beaucoup et je suis toujours aussi fatigué... de plus, j’ai la tête qui tourne! Pensez-vous que les patches pourraient m’aider à surmonter la douleur? Et d’où pourraient venir toutes ces douleurs décrites ci-dessus? Merci d’avance, bonne journée.

Bonjour j'ai fumé quelques cigarettes hier. Depuis 15 jours la tentation était super forte les chewing-gums n'ont pas suffit. Est-ce que mon compteur redémarre a 0 ? Le bénéfice santé aussi ? Je suis motivé à continuer à arrêté car c'était pas si top cette rechute je n'ai pas pris tant de plaisir que ça !

Bonjour. Je fumais depuis 20 ans. Je fumais en moyenne 15 à 20 cigarettes par jour. J'ai essayé d’arrêter de fumer avec des patchs de 25mg mais j'avais encore de fortes envies. J'ai malgré tout réduit à 10 cigarettes environ. J'ai donc rajouté un patch de 15mg et là cela a été radicale. J'ai complètement arrêté depuis 3 jours maintenant et je ne me sens pas du tout en surdosage mais je me pose la question sur la posologie à adopter avec un début de traitement à 25+15 mg. Je vous remercie ppour votre aide.

Madame, Monsieur, bonjour, Suite à mes 12 jours d'arrêt (cigarette, ainsi que e-cigarette), je m'étonne de ne pas encore commencer à tousser. Rien ne semble se profiler dans ce sens. Est-il alors possible d'échapper à ce symptôme ? Je fumais quand même entre 8 et 10 cigarettes par jour. Je me permets également de vous poser une question sur le poids que je risque de prendre depuis mon arrêt. Cette prise de poids débute au cours du premier mois ? Voire dans les 15 premiers jours ? Ou prend-elle forme souvent après un ou deux mois d'arrêt ? Si mon poids reste stable dans les 15 premiers jours, ai-je plus de chance que la prise de poids soit moins conséquente dans les mois à venir ? Je vous remercie d'avance, Magali

Bonjour voilà 15 jours que j'ai arrêté de fumer et malheureusement aujourd'hui j'ai tirer une latte ou deux sur la cigarette d'une amie est-ce que cela veut dire que j'ai échoué je culpabilise merci

Bonjour, Je recherche un médecin tabacologue près de chez moi. Pouvez-vous m'aider svp ? Merci vivement, Nathalie

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a presque 3 mois en m'aidant des pastilles de nicotine. ..à la suite de problèmes personnels, j'ai quasiment doublé ma consommation de pastilles et j'avoue que cela m'inquiète un peu de remplacer une dépendance par une autre. .car si je n'ai pas fumé de nouveau et n'en ai pas éprouvé l'envie, je reste dépendante des pastilles et ne me sens encore pas assez forte pour cesser d'en prendre. .pouvez-vous me rassurer sur l'avenir de ma démarche ? En vous remerciant, Cordialement,

Bonjour, Mon psychiatre m'a prescrit, sur une ordonnance bizone SPRAY de nicotine 1mg/dose, dans la zone affection exonérante. Le pharmacien me dit que la SS ne rembourse pas ce substitut. Qu'en est-il exactement. Je vous remercie d'avance Cordialement

Bonjour j’ai déjà essayer plusieurs fois d’arreter De fumer mais pour moi la cigarette est un plaisir une récompense et après un arrêt du tabac je me sens souvent déprimer frustré comme si la vie avec tabac étais plus belle. Alors que je sais pertinemment que c’est faux. Pourquoi cela me produit cet effet ?