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Bonjour J’ai des patchs périmés depuis mai 2019 est-ce que je peux les utiliser ? Merci

Bonjour, oublié de mettre mon patch ce matin en allant traPenvailler. Du coup pris pastille à sucer. Mais plus difficile aujourd'hui.

Bonjour. Est-ce normal que toute les nuits je rêve que je fume. Je suis à mon 11 ème jours sans tabac.

Bonjour cela fait 50 jours que j'ai arrêté de fumer. Depuis quelques jours j'ai une gêne aux poumons comme si j'avais quelque chose de bloqué dedans et parfois cela me fait mal. De plus je n'ai toussé que quelques jours au début de mon arrêt. Est-ce normal ?

Bonjour, premier sans tabac. J ai tellement envie de fumer que j’en pleure. Combien de temps dure ce moment de flottement. Merci

Bonjour, j’ai arrêté de fumer il y a peu, je tiens le coup et sans substitut nicotinique, mais je dors mal la nuit, je me sent stressé avant l’endormissement, et je me réveille beaucoup la nuit. Est ce normal ? Merci.

Bonjour J'entame mon deuxième mois sans tabac J'ai arrêté depuis le 7 octobre, je ne mets plus de patch depuis 25 jours. Je suis fier de moi pour ma volonté mais le problème que j'ai en ce moment et qui dure depuis un mois. C'est une sensation désagréable avec mon corps, j'ai souvent des vertiges, des migraines, des idées noires, des acouphènes . Au final depuis l'arrêt du tabac, je me sens plus aussi bien qu'avant, je voudrais savoir quelle remède pourrait m'aider car c'est désagréable. Je vais chez le médecin demain soir mais je voudrais d'avantages d'informations de votre part. Merci et bonne journée

Bonjour J ai fumé une cigarette hier parce qu au travail j ai été très stressé. J ai sais que c est dans ma tête mais je voulais savoir s il y avait une alternative quand je suis dans un état de stress intense afin d éviter de tomber dans la cigarette D’avance merci

Je commence les pastilles es ce bon quand même

malgres le pach de 7mg je fune 3 cigarettes par jour je n arrive pas a arreter completement