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Bonjour est ce que l'envie de fumer sera toujours présente, surtout a des moments qui sont comme des rituels avec le café au téléphone après un verre ou une dispute Merci

(18 ans . ) J'ai vraiment envie d'arrêter de fumer , mais il y a des cigarettes que je n'arrive pas à supprimé comme celle d'après mettre préparer le matin , celles après avoir manger (midi , soir) et celle avant de dormir , et j'aurais besoin d'astuces . Merci.

Bonjour, Ça ne fait que deux jours que j'aie arrêté, 20h pour être précise. Mais là, depuis 1h30, l'envie de reprendre me tiens... Je m'occupe, me distrait, j'ai tout essayé... Que faire ???

J'ai vraiment envie de fumer que faire

Bonjour, Voilà 10 jours que j’ai arrêté de fumer après 25 ans de tabac! Je ne tousse pas mais je ressens parfois une gêne, quelques douleurs thoraciques et/ou parfois une oppression. Je précise qu’il y a 15 ans, j’ai été opérée d’un poumon suite à un pneumothorax spontané et que les gènes thoraciques se situent côté poumon opéré . Je m'inquiète un peu et j’ai un rv chez un pneumologue dans 1 mois.

Arrêt depuis 1 semaine : patch 14 mg avec nausées donc je les enlève la nuit et aujourd’hui je l ai coupé en 2 et toujours nausées Que faire ?

Sur l’application il est dit de bien se préparer à l’arrêt du tabac, moi j’ai juste plus de cigarette du coup je me suis dis que c’était l’occasion. Dois-je repousser la date d’arrêt ? Est-ce possible sans préparation ?

Bonjour, l'aimantherapie est elle vraiment efficace pour arrêter de fumer ? Il y a t il des effets secondaires, des contre indications ? Merci de votre réponse.

Bonjour, Je suis enceinte depuis 5 semaines je l’ai appris samedi dernier, sur d’arrêter du jour au lendemain ... je fume une cigarette par jour comment je peux faire pour arrêter de fumer cette cigarette par jour ? Est ce que c’est bon pour ma grossesse ?

Bonjour, depuis mon arrêt j'ai une sinusite. Au début elle était permanente et ce quasiment pendant un an. A ce jour les crises se sont estompées mais restent violentes et se manifestement d'un seul coup brutalement. J'ai pu lire qu'il fallait plusieurs années pour recouvrer des sinus d'un non fumeur ?? Merci de votre retour.