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Bonjour, je ne comprends pas pourquoi on a une envie irrépressible de fumer lorsque qu'on boit...

Bonjour ; je souhaite arrêter de fumer sans substitut nicotinique car j'ai déja essayé les patchs (au moins 3 fois ) et le manque est là de toute façon. Je n'ose pas dire à mon entourage que je vais essayer d'arrêter par peur d'échouer à nouveau.....Est- ce une bonne idée? (personne ne fume autour de moi et j'ai l'impression de ne pas être comprise).

Bonjour, je voulais savoir si il existait d’autres saveurs que la menthe fraîche pour les nicopass. J’ai vue qu’il y a des gommes à mâcher aux fruits mais je ne sais pas si les pastilles à sucer avait d’autres saveurs. Aussi, comme je ne vois pas mon médecin pour le moment à cause de problème de santé, je ne peux me déplacer est il possible de prendre un autre substitue sans ordonnance mais être quand même rembourser ou ne pas payer? Ou il faut obligatoirement une ordonnance. Merci d’avance pour votre réponse. Cordialement

Bonjour Comment évaluer la consommation de tabac (40g) en 2 jours par rapport aux cigarettes blondes. Et si je mets un filtre, le tabac est à rouler serait moins nocif que les blondes ? Merci

Bonjour, Comment remplacer la cigarette sans grossir ? Et ne pas s’énerver

Je souhaite savoir quelle administration est en charge de faire respecter la législation en vigueur concernant un fumoir au sein d'un ERP

Bonjour Je souhaiterai savoir pourquoi cette contradiction entre le fait de savoir que j aurais une certaine facilité a arrêter de fumer et justement je ne veux pas arrêter parceque je sais que cela sera comme une perte de quelque chose ??? Cordialement

Bonjour Je viens de perdre une amie. Ça a ete5le déclic pour arrêter car en plus je dois le faire depuis longtemps car j ai une artère de boucher dans le pied et des problèmes de tension... Bref il fallait donc le faire. Depuis une semaine je fumais 3 à 4 demi cigarettes par jour (en demi ça suffisait pas besoin de plus). Et pas cigarette depuis hier. Mais en ce moment je suis en petite forme. Virus qui traîne... Petite infection à la prise de sang et surtout urticaire depuis le décès de mon amie.... Donc sous cortisone et antibiotics depuis presque 3 semaines avec petites coupures au milieu.... J ai peur de ne pas tenir même si au final j en plus vraiment envie. J ai plus des fringales à certains moments et la c'est pas facile.... Même en essayant de boire un verre d eau..... On m a fait une ordonnance pour des patches 16h mais vu avec mon médecin vu ma peau en ce moment.... Mieux vaut éviter. J avais à une époque essayé les gomme mais pas bon. Idem à sucer. Je pense que j ai plus besoin d encouragement qu autre chose mais je voulais votre avis. Je pense que je suite vraiment prête. Mais j ai peur de ne pas tenir en longueur. Et mon copain qui devait s arrêter ne le fait pas. Je ne supporte plus l odeur quand il vient de fumer.... Ce soir pour me changer les idées il m emmène à un concert. Motivation bof et puis il va y avoir beaucoup de monde qui va fumer. Ça aussi ça fait peur... Merci par avance pour vos conseils Cordialement Charline

Étant bonne dormeuses depuis le début de mon arrêt du tabac je me réveille 4 fois la nuit et fait des rêves bizarre que je m'en réveille et ça me perturbe