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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

47660 résultats

  • 16881. La reprise - Question/Réponse

    Bonjour j' ai décidé d' arrêter de fumer le 14 novembre et hier j ai rechuté en fumant 1cigarette est ce grave svp

  • 16882. Arrêt de fumer - Question/Réponse

    Bonjour, J’ai arrêté de fumer dimanche 3 novembre et depuis tout va bien sauf qu’hier je ne sais pour quelle raison j’avais incontestablement envie de fumer j’ai donc été au tabac et j’ai fumer 3 cigarettes et 1 ce matin. J’ai laissé mon paquet chez moi et suis partie travailler, je me sens très coupable et mal je ne sais pas pourquoi j’ai fait cela et j’ai l’impression que je dois tout recommencer depuis le début...

  • 16883. toux - Question/Réponse

    bonjour j'ai arreté de fumer depuis 1 ans, je prend froid facilement et je tousse souvent toux seche esque c'est normal

  • 16884. Patchs - Question/Réponse

    Bonjour Je suis en plein process d arrêt de tabac Je fais des séances d’hypnose que je continue et je ne fume plus de cigarette depuis trois semaines j ai remplacé par une cigarette electronique Mais je voudrais arrêter aussi Est-ce que les pat hs de nicotine marchent bien Ou acheter en pharmacie ?? Merci

  • 16885. Peur de grossir - Question/Réponse

    je termine mon 4ème jour sans tabac. Je ne prends pas de substitut. J’ai peur de grossir donc je fais attention à mon alimentation sans pour autant me mettre au régime car un seul combat à la fois ! Est-ce que le fait de ne plus fumer fait systématiquement prendre du poids ou bien la prise de poids est uniquement liée a l’alimentation (grignotage etc...) merci

  • 16886. Compatibilité amoxicilline/patch - Question/Réponse

    Bonjour, je suis suivie par un tabacologue pour arrêter de fumer avec patch et pastilles nicotine, j'ai oublié de demander si c'est bien compatible avec l'amoxicilline ? Merci d'avance pour votre retour

  • 16887. Et si je craque sur une cigarette - Question/Réponse

    Est-ce que si je fume une cigarette ça anéanti ma semaine sans tabac ?

  • 16888. ex-fumeur - 1 an sans cigarettes ! - Témoignage

    Et voilà, cela fait maintenant un an que j'ai arrêté de fumer. J'avais commencé avec le mois sans tabac début Novembre 2019, une petite rechute le 7/8 novembre, et depuis plus rien ! Ça n'a pas été toujours facile, mais pas si dur non plus... Finalement ça se fait bien, la fierté d'avoir arrêté a vite pris le dessus sur les difficultés ! J'ai pris du poids oui, mais en revanche j'au pu me mettre à fond dans le sport (tennis, vélo, natation) ce qui a largement compensé ! Honnêtement, à part une fois tout les deux mois en soirée, je ne regrette JAMAIS d'avoir arrêté, il n'y a que du positif : la santé, le sport, les économies, ne plus être en galère le dimanche après midi à chercher un tabac ou en milieu de soirée quand plus personne n'a de cigarettes... ;) Aucun aspect négatif à cet arrêt, que du bon ! Alors bon courage à tout ceux qui sont en cours d’arrêt, pour moi, ce "Mois sans tabac" a été le bon déclic ! Ah oui et j'ai téléchargé une appli pour me dire ce que je gagnais : aujourd'hui 1479 € et 28 jours de vie. Ça a l'air de rien ces applis mais ça a été un gros plus pour arrêter, notamment car ça augmente le sentiment de fierté ! En tout cas dans mon cas ça a bien marché, et même un an après, je continue à regarder cette appli de temps à autre pour me dire que quand même, c'est chouette de l'avoir fait !

  • 16889. Mon fils fumé des joints - Question/Réponse

    Bonjour, Mon fils de 20 ans fume des joints. Comment l aider à prendre conscience que ça détruit sa vie et comment faire pour qu il arrête cette cochonnerie. Merci Isabelle

  • 16890. J'utilise nicopatch 21mg - Question/Réponse

    J'utilise nicopatch 21mg j'ai du mal à dormir puis je baisser les mg ?