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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

47660 résultats

  • 16891. Cigarette - Question/Réponse

    La cigarette électronique aide t elle l arrêt de la cigarette ?

  • 16892. Stresse - Question/Réponse

    Bonsoir, j'aimerais arrivé à arrêter de fumer, le soucis c'est que je suis trop stresser, angoissé. A chaque essai je fini par craquer, car je m'énerve vite. Comment je peut faire pour éviter cela ?

  • 16893. Patch - Question/Réponse

    Bonjour A partir de quand faut il que j’arrête les patchs ? J’ai arrêté depuis 17 jours, mais il faudra bien arrêter les patchs a un moment aussi... Merci de votre réponse

  • 16894. J'ai déjà diminué ma consommation j'ai besoin d'aide pour continuer à aller vers l'arrêt - Question/Réponse

    J'ai déjà diminué ma consommation j'ai besoin d'aide pour continuer à aller vers l'arrêt

  • 16895. Poussée d'acné - Question/Réponse

    Bonjour, je me présente, Marie 27 ans, J'ai diminué ma consommation de cigarette de moi même il y a 2 semaines et J'ai totalement arrêter de fumer (à l'aide de patchs 14mg/24h et pastille de nicotine 1,5mg) depuis 5 jours. Dès ma diminution (je suis passée au début de 1 à 2 cigarette par jour contre 10 auparavant jusqu'à arrêter totalement) J'ai une poussée d'acné comme je n'avais jamais eu (même à l'adolescence) Pensez-vous que cela peut-être due à l'arrêt du tabac ou des pastilles de nicotine? Cela m'inquiète énormément... (Petites précisions: je prend la même pilule depuis 10 ans avec laquelle je n'ai jamais eu aucun souci, je prend des antidépresseurs depuis 4mois mais lors de mon renouvellement il n'avait plus le générique m'a pharmacienne m'a donc donné le médicament de base que je prend depuis 2 semaines) Je parlerais de cette poussée d'acné à mon médecin lors de mon prochain rendez-vous mais attendent je souhaitant connaître l'avis d'un professionnel, je sais que ça peu paraître léger mais mes principales motivations sont de me sentir mieux et d'avoir une plus jolie peau, donc si cela entraîne l'inverse... Merci d'avance, Marie

  • 16896. impact sur la santé - Question/Réponse

    quel est l'impact de la cigarette sur la santé?

  • 16897. ex-fumeur - 18 FEVRIER 2019 - Témoignage

    J'ai commencé à fumer lors de mon service militaire pour faire bêtement comme tout le monde avec la complicité de l'état puisque les cigarettes étaient gratuite. Toute ma vie j'ai continué à fumer avec une tentative d'arrêt en 85 qui s'est soldée par un échec. Le 18 février de cette année suite à un début de grippe j'ai arrêté net. Les premières heures sont les plus pénibles et chaque heure d'abstinence est une victoire et ensuite ce sont les journées sans tabac qui vous encourage à poursuivre surtout lorsque comme moi on ressent le bien-être physique qui s'installe, le plus spectaculaire est de retrouver son souffle. Je suis heureux de m'en être sorti(du moins je l'espère). Je ne donnerai aucun conseil à un fumeur qui souhaiterait en fini avec le tabac car je crois que c'est à chacun de trouver sa solution pour cesser son addiction. Comme je ne critiquerai jamais un fumeur car le souvenir du"plaisir" que m'a procuré le tabac est encore trop présent dans mon esprit.En conclusion le seul conseil que je pourrai me permettre c'est DE NE JAMAIS COMMENCER; Bon courage à ceux qui sont tentés d'arrêter. Michel

  • 16898. Substituts - Question/Réponse

    Bonsoir j ai arrêté de fumer depuis le mois de mars. J ai été aidée en prenant des substituts (gommes,pastilles .) Pas de patch. Et depuis je continue 3 ou 4 substituts par jour que j ai du mal à supprimer. Est-ce dangereux pour ma santé ? Ce sont des 1,5. Merci pour votre aide.

  • 16899. Arrêt - Question/Réponse

    Bonjour je suis enceinte de 4 mois. J'ai diminuer ma consommation mais n'arrive pas à arrêter. J'aimerais y arriver mais j'ai peur. Je ne suis pas dans un état psychologique excellent et cela ne m'aide pas. J'ai besoin de conseille. Merci

  • 16900. Patchs - Question/Réponse

    Est ce que je dois enlever les patchs la nuit