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Bonjour, quelqu'un a fumé une cigarette dans ma chambre récemment sans mon autorisation. Y a t il un risque pour que les résidus s'installent définitivement dans les meubles et mes draps ou cela n'arrive t il que sur la longue durée ?

Y a t-il des solutions pour contourner le manque psychologique de tabac ? J'aimerais arrêter mais les habitudes/routines me paraissent impossible à contourner..

Bonjour, Voilà je fume depuis mes 15 ans et j’ai récemment décidé d’arrêter. Cela fait 5 semaines, j’ai recraqué à plusieurs reprises 1 cigarette par ci 2 cigarettes par là. Il y a 3 semaines à une soirée j’ai même fumé environ 15 cigarettes ! Bref ça fait depuis le début du confinement que j’ai totalement arrêté ( environ 2 semaines). J’ai remarqué qu’à mon réveil notamment je tousse souvent ou je dois clarifier ma gorge pour me débarrasser de glaires. Elles n’ont pas de couleur spécifique elles sont plutôt claires. Désolée pour les détails glamour hihi ! Est-ce un symptôme de l’arrêt du tabac ou est-ce anormal ? Pensez vous que je devrais consulter ? Merci pour votre aide !

Bonjour, J’ai réduis considérablement la cigarette depuis plusieurs jours d’une bonne 15 à 2 ou trois et fais tous les matins une séance de sport et depuis quelques jours un peu de mal à respirer je bois beaucoup plus tisane de thym cela me fait du bien et j’ai les narines sèches voilà est-ce normal merci en plus je suis assez anxieux je fais aussi des exercices respiratoires

Bonjour je viens de découvrir que je suis enceinte, j'ai vraiment envie d'arrêter de fumer tout de suite, mais j'ai peur de ne pas y arriver.

Bonjour je souhaite arrêter de fumer, ça sera la 3eme fois. j'ai arrêté pendant 3 ans grace à l auriculomédecine. Je fume des légères, et depuis peu je me suis mis un peu à la cigarette électronique Je compte arrêter totalement la cigarette et je voudrais utiliser la cigarette électronique à 0 de nicotine, que pour le gout et placer un patch Est ce compatible ? le patch sera là pour l apport de nicotine et l ecigarette pour la gestuelle en cas de manque Merci Olivier

Bjr, je suis très complexé car je fume depuis maintenant 3ans (j’ai 17ans) et il se trouve que j’ai de fort problème au niveau de ma puberté ( ne se développe pas) j’ai arrêté le tabac il y a 10jours mais tjrs pas de changement. Es normale?

Bonjour, Je craque toujours à cause de l’alcool, comment l’éviter ? Merci

Bonjour, Voilà 5 jours que je n’est pas toucher une cigarette. Cependant je fume quand même la cigarette électronique (mais sans nicotine) car là gestuel me manque. Je n’essaie de ne pas abuser de la cigarette électronique non plus. Que dois-je faire ? Arrêter totalement ? Même la cigarette électronique ?

Bonjour,je souhaite arrêté de fumer mais je suis une grosse fumeuse depuis plusieurs années ce qui se fait largement ressentir sur ma santé malgré que je n'ai que 25 ans. Essoufflement à la marche par ex. Je voudrais suite à mon arrêt ( anticipée) refaire du sport, j'aimerais savoir à partir de combien de jour, semaines.. pourrais-je refaire du sport ? La crise cardiaque me fait peur puisque grosse fumeuse pas habitué au sport.