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Bonsoir J’ai cessé de fumer il y a deux semaines et demie (30 cigarettes/jour, j’ai commencé à 14 ans j’en ai 33 et je suis une femme) et mes poumons me brûlent énormément. Il faut savoir que cet arrêt est dû au fait que j’ai été atteinte du covid, ces symptômes sont donc liés néanmoins je suis en rémission et pourtant ma gène respiratoire persiste et mes douleurs pulmonaires constantes. De plus s’ajoute à cela un mal de dos, comme si on appuyait sur ma cage thoracique aussi bien par devant que par derrière.. Après quelques recherches certaines personnes décrivent ces sensations mais je ne sais pas dissocier l’arrêt du tabac à la persistance du virus dans mon organisme Merci pour votre aide

Combien de temps dure l’envie de fumer? Ou que la cigarette reste présente dans l’esprit ?

Bonsoir, J'ai arrêter de fumer il y a une semaine. En effet au réveil j'avais une sensation désagréable à la respiration. Aussi (je fume des roulées, donc très haute température, et filtre courts qui s'affaissent beaucoup) j'avais la langue irritée, et une "plaie" au milieu. Sur le moment j'ai eu peur, quand j'ai vu que j'avais la langue "ouverte". En arrêtant ça a déjà bien commencé à se refermer depuis que j'ai arrêté. Quoi qu'il en soit, j'ai craqué tout à l'heure (très mauvaise journée, mal dormi), et j'ai fumer deux roulées. Cependant j'ai été agréablement surpris. Parce qu'en fait, j'ai été très déçu de la clope, le goût était loin d'être aussi agréable que mes souvenirs, et pareil pour la satisfaction. N'étant pas tabacologue, je suppose juste que comme je suis un peu désaccoutumé, le caractère illusoire de la clope comme étant un truc agréable prend moins ? En tout cas, je voulais savoir si le fait que la clope m'ait déçu soit plutôt bon signe par rapport à mon arrêt ?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 4 jours mais je porte des patchs pour m'aider. Or, sur votre application on voit les effets positifs jours par jours puis semaines après semaines etc. Je me demandais si ces effets positifs (qui sont très encourageants pour moi) sont les mêmes si on stop totalement la cigarette tout en portant des patchs nicotiniques ? Cordialement,

Bonjour, Cela faisait 12 jours que je n’avais pas touché à une cigarette. Malheureusement ce soir, j’ai craqué et j’en ai fumé une. Prise de remords je me pose pleins de questions. Est ce que tout les efforts fournis les jours précédents sont à présent nul ? Est ce que je repars de 0...? Merci d’avance

Bonjour grossis on obligatoirement a l'arrêt du tabac même si on n'a un poids stable de nature?

Bonjour, cela fait 40 jours que j'ai arrêté de fumer

Suite aux symptôme du covid-19, j’ai stopper le tabac brutalement du à une toux et un manque respiratoire pas possible... c’était le 14 mars... ça fais maintenant 15 jours que je n’ai pas fumer car les fumeurs autour de moi me l’interdise... ça devient beaucoup trop dur à supporter, j’ai besoin d’aide

Bonjour, Parmi tous les produits existants sur le marché, et avec votre recul sur ceux-ci, pouvez-vous me conseiller sur (ou m'orienter vers) une marque en particulier ? Vous remerciant par avance, Cordialement

Bonjour, J’ai arrêté la cigarette depuis 10jours et j’ai remplacé par une cigarette électronique sans nicotine afin de garder simplement la gestuelle afin de ne pas trop me « violenter » est-ce une bonne méthode ...