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Bonjour comment sais t on quand réduire le taux de nicotine et de combien je suis à 16 Cordialement

Bonjour, j'ai commencé à mettre un patch le 15/03/20, d'abord un 14 ( pour une consommation de 10 cigarettes/ je) pendant 1 semaine mais j'étais très énervée et avais d'enormes envie de fumer difficilement contrôlables. Fumeuse depuis 39 ans. Je suis donc passée au 21 mg depuis 2 semaines, que la journée et ca va beaucoup mieux, mais je ne sais pas trop pendant combien de temps continuer le 21 mg, je ne voudrais pas être surdouée... Pouvez vous m'aider svp à gérer l'utilisation des patchs? Merci beaucoup

Bonjour j'essaie d'arrêter de fumer, je fumer plus de 25 cigarettes par jours cela fait plus d'un mois que je suis passé de 2 a 3 cigarettes par jours depuis 2 jours je crache marron le matin j'ai la voix rauque et j'ai du mal a respiré esque c'est normal merci de votre réponse.

Bonjour, j’ai des douleurs à la trachée, une toux grasse, une douleur à la gorge et les amygdales rouges. Cela depuis bientôt un mois. Cela a été progressif, mais aujourd’hui je sens une gêne à la déglutition comme une angine. Je décide de arrêter de fumer, pour ma santé. Pensez vous que je dois aller consulter pour ses symptômes ? Comme nous sommes tous confinés je ne veux pas prendre de risque.

Bonjour , Après chaque cigarette que je fume (3/4 par jour ) j’ai envie de sexe cela est t’il normal ?

Bonjour, comment garder la motivation sur la durée que faut il se dire ?? Merci

Bonjour, Cela fait depuis le 13 mars que j’ai arrêté de fumer mais depuis quelques jours ma cigarette d’après manger surtout le soir me manque. Est ce normal ? Merci d’avance pour votre retour. Mélanie

Bonjour. En cette période délicate de confinement, après 67 jours sans tabac,j'ai fumé une quinzaine de cigarettes. Ai je perdu tous les bénéfices ? Cordialement

Bonjour demain j’essaye de ne pas toucher à une cigarette de la journée ses le premier jour jsp comment faire pour réussir

Bonjour, pouvez vous me dire ce que sont les effets secondaires de l'arrêt du tabac ? J'ai arrêté au début du confinement et ressent plusieurs choses désagréables, je voulais savoir si cela pouvait venir de cet arrêt cordialement Frédérique