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Bonjour, c’est ok premier jour d’arrêt, j’ai donc mis un patch de 14g correspondant au test effectué. Néanmoins, j’ai des nausées après le déjeuner et des maux de tête. Que faire? Est il surdosé ? Je fumais des Marlboro light slim. Dois je couper en deux le patch ? Ou prendre des 7g ? Merci pour votre retour

Bonjour, Est ce normal que je me sentes extrêmement déprimée voir suicidaire depuis que j'ai arrêté de fumer, j'en suis à 7jours? Si oui, ça va durer combien de temps ?

Bonjour j'ai arrêté de fumé sans poser de patches... D'un grand naturel depuis 6jours. Sauf que je ressent des petites faiblesse corporelle comme la sensation d'avoir des faiblesse dans les jambes la gorge qui gratte des toux et le nez bouché. Je suis aussi un peu fatigué contrairement à d'habitude. La deuxième question que j'ai à poser est la suivante... Je possède des patches 21mg et 14mg je fumer entre 15et 20 cigarettes et j'ai arrêter d'un coup sans diminuer je ne ressent pas de manque particulier sunmoins très peu, si je pose des patches pensez vous que cela pourrait diminuer mes symptômes par exemples comme la toux la fatigue...? Merci pour votre réponse

bonjour cela fait 10jours que jai diminuer le tabac, de plus d'une vingtaine je suis arriver a 10 12 par jours, a lheure actuelle jai fumé 2cigarettes depuis ce matin, jai décidé en voyant une video dune malade du covid qui dit de stopper car on aura besoin de nos poumons, depuis le début du confinement jai une peur de tomber malade et d'être hospitalisé tout ca ma fait réduire ma consommation et la jai envie de stopper comment gérer? apres 25ans environ de cigarettes cela sera til bénéfique ?

Bonjour Le fait de m aider de la e cigarette peut il être efficace pour arrêter la cigarette et ensuite diminuer la nicotine de la e cigarette et peut être continuer la e cigarette avec 0 mg par la suite

Ca fait un mois que je ne fume plus et depuis quelques jours j ai des glaires au fond de la gorge er j arrette pas de la racler est ce normal

Bonjour. Je mapelle Mathilde. Je suis sûrement sujette au covid-19, cela fait une semaine que je n'ai pas touché à une seule cigarette. Mais je craque. Je me demande si je peux en fumer une simple demie même si je tousse énormément et que j'ai une mini gêne respiratoire. Est ce une si mauvaise idée ou est ce que je risque pas grand chose si je fume qu'une demie ? Merci d'avance !

Bonjour, j'ai plusieurs petites questions... depuis l'arrêt du tabac j'ai des gazs intestinaux, avez-vous des conseils à ce niveau là ? J'ai pris un peu de poids 1 à 2 kg et pourtant j'ai augmenté mon activité sportive.. J'ai augmenté un peu ce que je mange pendant mes repas qui sont en moyenne assez équilibré.. Et je mange désormais le matin chose que je ne faisais pas avant. J'ai des cernes foncées sous les yeux, pensez-vous que l'arrêt du tabac pourra diminuer mes cernes et si oui en combien de temps ? Merci pour vos réponses, dans 3 jours je serai à un mois sans tabacs, je fumais depuis un peu plus de 10 ans et je n'avais jamais essayé d'arrêter auparavant.. Je n'ai ni patch ni gomme ni nocotines depuis le début. Je suis ultra motivée !! Bonne journée Cordialement

J'ai peur de ne pas recommencer encore avec l'envie

Bonjour, alors voilà début moi de Mars j'ai su que j'étais enceinte c'est vraiment une joie pour mon copain et moi ! Mais honnetement j'ai du mal à arrêter... Ça fait déjà un moi que je me bat avec ça je suis en lute constante contre moi même mais je sens que je craque trop facilement.... Toutes les cigarettes que je fumes je les casses en deux en faite je ne fumes que la moitié je dois être à peu près à 5 cigarettes dans la journée mais j'aimerais savoir combien de cigarettes puis-je fumer dans la journée en étant enceinte ? Merci à vous