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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

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  • 17721. Mes intestins sont détraqués - Question/Réponse

    Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis le 25 mars et depuis plusieurs jours j'ai beaucoup de flatulences surtout le matin et le soir et 1 soir sur 2 ou 3 j'ai en plus le ventre qui grouille de l'intérieur et qui me gêne. Je ne suis pas constipée mais je pousse pour sortir ma selle du matin. Y a t il quelque chose à faire pour calmer mes intestins ? De plus, j'ai aussi (ce soir par exemple) pour la 2e fois une légère pression dans le crâne entre les tempes et les yeux. Dois je prendre du paracétamol ? Merci d'avance

  • 17723. Arrêt de la cigarette en couple - Question/Réponse

    Nous sommes à notre 21 jours d arrêt mon mari et moi. Depuis le confinement. On a un jardin on bricole on fait des travaux J ai l impression qu on s agace vite tous les deux Il y a de l agacement de l impatience de l intolérance ds nos réactions nos échanges Que faire ? On va pas tenir comme ça ? On se hurle dessus Suis perdue et lui aussi Aidez nous

  • 17724. Nervosité - Question/Réponse

    Bonsoir, Conseillez vous de l'homéopathie pour les crises de nerfs ? J'ai 2 filles de 3 et 7ans qui me poussent parfois à bout surtout en ce moment, que puis-je prendre ssi la colère monte trop et souvent pour au final pas grand chose...

  • 17725. Envie obsedante - Question/Réponse

    Bonjour, j ai arreté depuis le 2 fév avec patch que je n'ai pas remis depuis 1 mois. Avec ce confinement, je ne pense qu,'à reprendre à fumer. Je travaille beaucoup en télétravail. J'ai essayé de mettre la moitié d, un match 7mg mais je me suis senti mal le midi... Fatigue et maux de ventre qui ont cessé une fois que j'ai enlevé le patch que je soupconnais de me donner ces maux. Je ne pense qu'a la cigarette depuis 2 semaines alors que tout allait bien avant et que j'etais fière de moi. Aujourd'hui je suis irritée, je me sens frustrée, je me cherche toutes les excuses pour reprendre. Bref je suis perdue et j'ai peur de craquer et de reprendre. Que me conseillez-vous pour m'aider au mieux ? Cordialement

  • 17726. 20 jours sans fumer - Question/Réponse

    Bonsoir Voici 20 jours que j’ai arrêté de fumer. J’ai une question concernant mon état qui est très bon globalement, sauf que j’ai très mal à la gorge comme une gêne, est ce normal? Cordialement

  • 17727. Santé - Question/Réponse

    Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis 3 semaines, cependant, je commence depuis trois jours à avoir une sensation de gorge serrée notamment juste avant d’aller m’endormir. Je ne sais pas si cela a rapport avec l’arrêt du tabac ..

  • 17728. Je suis enceinte - Question/Réponse

    Bonjour Voilà je vous contact car j'aurais besoin de vos Conseils je viens d'apprendre que je suis enceinte j'ai décidé d'arrêter de fumer aujourd'hui d'un coup sec en sachant que je fume depuis l'âge de 14ans je suis une dépendante du cannabis je fume des cigarettes rarement je voudrais quelque Conseil et une aide de votre part je me suis jamais confié sur sa et aujourd'hui j'ai besoin d'aide car j'attend une bébé et je ne veu surtout pas le mettre en danger. Cordialement.

  • 17729. Arrêt de fumer - Question/Réponse

    La deuxième que j'ai arrêté de fumer J'ai la gorge qui me grate et un nez bouché Est-ce que c'est normale ?

  • 17730. Douleurs musculaires - Question/Réponse

    Bonjour, Dernière cigarette jeudi et depuis 48h douleurs aux mollets très intenses. Es ce un des effets sevrage? J e fais un peu de gym tous les matins . Merci