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En confinement j’ai repris la cigarette et fume de plus en plus Surtout en périodes d’ennui et Elles sont nombreuses en ce moment Je laisse tomber pour l’instant car je suis trop angoissée Mais j’essaie de continuer à courir quand même un peu

Bonjour , merci pour cette super application. Je commence à arrêter de fumer aujourd’hui, il est que 8h45 et c’est déjà très dur. Avez vous des conseils pour aider lors des grosses envies ? Cdlt Julien

Bonjour,je suis allée en pharmacie pour prendre des matchs pour l' arrêt tabac ils m' ont donné du 21 Mg alors que je fume 10 cigarettes par jours, je voulais s' avoir si le dosage n' était pas trop élevé ? Merci

Bonjour Pour la constipation qui est sûrement responsable du kilo que j’ai pris comment je peux faire ? Je bois de l’eau en grande quantité déjà Cordialement

Bonjour, je me suis rendue compte ce matin que j'avais oublié d'enlever mon patch cette nuit. Je l'ai retiré lorsque je m'en suis aperçue, (vers 9h30) mais je souhaiterai savoir si je peux mettre celui d'aujourd'hui dès maintenant ? J'utilise des patchs10mg/16h. Merci pour votre reponse.

Bonjour, J'ai attrapé le covid-19 il y a presqu'un mois maintenant et durant cette période je n'ai pas fumé, je "profite" donc de ces circonstances pour ne pas reprendre. Aujourd'hui, je me sens vraiment mieux et je me surprend à avoir envie de fumer à nouveau, c'est plus un manque au niveau de la gestuelle... est-ce qu'il vaut mieux que je prenne une vaporeuse sans nicotine ? J'ai peur de craquer dans quelques semaines sinon... Merci !

Bonjour. J ai arrêté de fumer depuis 50 jours. J ai pris du poids malgré une attention très particulière sur l alimentation. Repas très équilibrés. Activités physiques. Malgré cela je n arrive pas à perdre les trois kilos que j ai pris au début de l arrêt à savoir les 15 premiers jours. Que dois je faire ? Merci

Bonjour, J'ai fumé ma dernière cigarette il y a trois semaines. Depuis quelques jours, j'ai les poumons douloureux, comme si ils me brûlaient et j'ai l'impression de ne pas réussir à prendre de grandes inspirations. Est-ce une conséquence de l'arrêt du tabac ou dois-je m'inquiéter ?

Bonjour J'ai déjà arrêté pendant 5 ans mais j'ai repris apres ma séparation en juin dernier, et j'ai déjà fait quelques tentatives avant cet arrêt définitif, j'ai donc entre temps inséré l usage de la Vap, est ce un bon moyen , ne va t elle pas remplacer ce "doudou" qu'était la cigarette ? (J'ai les patch depuis l arret et je sui bcp avec cette cigarette electronique a la bouche et je sent que ça va encore m enchainera quelque chose ...)

Bonjour, j’ai décidé de épuisé 3 jours passer à 15 à 20 cigarreras à rouler à 5 maximum par jour. Je sais que fumer on est au risque peu importe la quantité mais la question est basée surtout au fonctionnement et au changement de l’organisme. Les poumons et la bronche ont un changement lors de cette différence de consommation ? C’est à dire, même si l’on est toujours à risque et que l’on continue à abîmer notre santé, l’organisme doit mieux se porter non ? Merci.