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J'ai arrêté de fumer, mais j'ai besoin de ma cigarette électronique. Il semble que vapoter soit sans danger pour la santé. Est-ce exact? Merci pour votre réponse

Après 5 ans d'arrêt sans tabac ,au mois de Novembre dernier,j'ai rechuté dans une période de grand stress,j'ai conscience des bénéfices du sevrage et ne sais pas comment remettre le pied à l'étrier mais je reste motivée pour m'arrêter...j'avais arrêté avec patch et volonté et une promesse à mon père victime d'un infarctus..Je veux de nouveau m'arrêter : est ce une bonne methode de me sevrer comme la première fois ?

Bonjour, j’ai arrete de fumer depuis lundi et depuis ce jour je dors très mal. Je me couche relativement tot et il me faut chaque jour plus d’1h30 pour m’endormir alors que je n’ai jamais eu ce genre de souci. Ma nuit est agitee et je me reveille forcement tot et fatiguée. Est-ce lié ? Que faire ? Merci d’avance, Caroline

J ai une cigarette électronique avec de la nicotine Devrais je arrêter?est ce mauvais pour la santé ?

Bonjour, depuis plusieurs mois j'ai des douleurs dans le thorax, et depuis une semaine je me reveille avec un mal de gorge qui passe vite. De plus je crache du sang et est l'impression que quelque chose et coincé dans ma gorge. Pensez vous que je sois malade? Merci

Que pensez vous de l hypnose pour arrêter de fumer ?

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis Septembre 2017, sachant que j'ai fumé pendant une petite dizaine d'année de manière très irrégulière (la majorité du temps je fumais mais plusieurs arrêts de plusieurs mois). Je rencontre des difficultés respiratoires: respiration difficile, difficulté de prendre une respiration profonde, sifflement parfois, et beaucoup de crachat de mucus.. Je suis sportif, je cours énormément, je m'entretiens et je ne suis pas en surpoids. Après une course, notamment en endurance fondamentale (course de plus d'une heure), les poumons me brulent, et la récupération est difficile. Je tousse beaucoup à ce moment là (par contre au repos je ne tousse pas..). J'ai peur d'avoir une bronchite chronique, ou de l'asthme (vu le mucus que je crache et l'impression d'étouffer). Mais est-ce possible que ce soit dû à des poumons qui se "décrassent" ? Ce qui pourrait par ailleurs me rassurer ... Merci

Bonjour, Déjà en surpoids, j ai très peur de grossir. En effet je ne supporterait pas de reprendre du poids. ( 22 kg perdu en 2 ans). Je fait vraiment une fixation sur mon poid mais j ai tendance à grignoter par pulsion, je n arrive pas a m'en empecher. J ai reequillibrer mon alimentation. Mais le sucre m attire terriblement. Que puis je faire ?

Je n arrêt pas de pleurer depuis que j ai arrêté de fumer. J ai les patchs nicorette en 21mg,

Cela fait 5 jours que j'ai arrêté de fumer et depuis j'ai des fourmis et le bout des doigts engourdis ça me fait mal jusque dans le bras brûlure dans la trachée et la tête qui tourne cela est-il normal