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Bonjours monsieur/madame. Je voulait vous demandez, quand j’ai envie de fumer j’y vais n’importe quelle est situation, le matin, toute la journée le soir et celle avant de dormir, et même la nuit sa m’arrive de boire et manger un truc et de fumer une clope.. comment enlever ces mauvaise habitudes? Merci beaucoup. Bonne soirée.

Bonjour, suite à des problèmes de couple et de santé, j’avais craqué (pendant 3 jours) et j’ai repris en main mon sevrage, j’en suis à 88 jours désormais. Merci à vous de votre aide. Jacques.

Bonjour, J'appréhende de retourner travailler en ayant arrêté de fumer car la plupart de mes collègues fument et c'est pour moi un prétexte de prendre un pause. Cest aussi une façon de pallier au stress dans la journée. Comment ne pas être tentée de fumer lorsque je suis avec eux ? Quel substitut puis-je utiliser ? (Sans nicotine, ce n'est pas ça qui me manque.) Merci de votre réponse ! Bonne soirée.

Et ce que les patches aide réellement à réduire ou arrêter de fumé ?

Je me suis construite une identité en tant que fumeuse ayant commencer il y a plus de 16a (j'ai 30 ans). À la fois identitaire et une manière de gérer mes émotions, quels outils efficaces et durables mettre en place pour arrêter définitivement de fumer et me construire autrement et devenir "moi meme" sans artifice? Comment trouver confiance en moi et puiser dans mes véritables ressources pour changer?

les cigarettes me coûtent si cher par rapport à budget pour 2 si petit que je n ai pas l'argent pour avancer les frais des patchs et gommes. je suis droguée et j'ai arrêté hier soir. il y a t il un moyen pour se procurer ce matériel indispensable pour moi ? merci de votre attention.

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis dernier. Je ma patche et prends des cachets à sucer. Je n'ai pas souhaité vous le dire avant car j'arretai toujours une date et je ne tenais pas ma promesse de l'arrêt, plusieurs rechutes. Les patchs m'aident vraiment. Mais j'ai encore envie puisque mon mari fume et n'a jamais souhaité arrêter en même temps que moi. Je n'achète jamais de paquet de cigarette. C'est lui qui m'en laisse 3 ou 4. C'est extremement dur de s'arrêter lorsque vous partager votre vie avec un fumeur. Mais cette fois je veux et je sais que cela va être dur mais je vais y arriver. Je précise que je fume deux cigarettes par jours. Je n'arrive pas à les fumer entières. J'espère pouvoir arriver très vite à n'en fumer AUCUNE. Merci pour votre soutien car je n'en ai aucun à part le votre. Bonne journée. Corinne.

Sur votre question je suppose que vous parler de tabac sauf que je fumé du cannabis et pas de tabac à se moment la

Dans combien de temps je vais être sevré ? Je suis très constipe d origine et la c est pire que faire je suis déjà sous traitement j ai peur que cela empire

Bonjour, Suite a une consommation excessive de cigarettes et de cannabis durant ses dix dernières années je souffre aujourdhui de plusieurs symptomes qui semble liée a cette consommation. Mes symptomes sont : - gênes, pression voir douleurs dans la poitrine - palpitations - sortent d "explosion" dans la poitrine comme si mes poumons se contractais fortement... Jai effectuer plusieurs examens medicaux qui se sont tous avérés "normaux" (ecg, test d effort, prise de sang et radio des poumons) Ma question est : existe il une spécialité medicale spécialisé dans les troubles liés au tabagisme ? Parceque jai l impressiin de ne pas etre compris par les medecins que je consulte et mes proches qui ont tendance a me dire que je somatise.. Merci d'avance Cordialement