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Bonjour, Malgré des patchs 21mg de 24h j'ai en permanence envie de fumer. J'ai l'impression de ne pas avoir de patchs. Es ce normal ? Je fumais 1 paquet par jour depuis 15ans et j'ai arrêté hier soir à 0h30. Merci pour votre conseil

24 jours sans fumer, sans rien, fier de moi comme un hussard de la bataille de la défume, et puis crises d'angoisses effroyables, suicidaires comme ça un matin, subitement, un mauvais hasard dans mon rangement et je trouve un vieux paquet tout sec presque vide oublié dans un carton, il y a 20 ans vu la marque du paquet, trois clopes avalées, comme dans une parenthèse absurde, j'en pleure de honte, j'ai l'impression que je suis une larve, un échec vivant, un rebut, je n'en peux plus.

Bonjour^^, je fume depuis 6 mois et j'ai arrêté sans trop de difficulté depuis 1 semaine car je veux pas mourir de cancer ou écourter ma vie.. Cependant j'ai une question: pourquoi ont toussent quand ont commence à fumer? (les gens répondent des choses facile tel que "c'est parce que tu es pas habitué").. Mais moi je trouve ça un peu bateau comme réponse il-y-a forcément une raison non? Et puis si j'arrête de fumer et que dans 1 an je reprends la cigarette, est-ce que je vais re tousser de nouveau? Je remercie l'équipe tabac info service :D

Bonjour Je vais subir une hystérectomie le 25 mai. Mon chirurgien m'a demandé d'arrêter de fumer 15 jours avant l'intervention. J'ai pris les devants, et j'ai commencé la cigarette electronique depuis samedi dernier. Je ne suis pas en manque de vraies cigarettes et fume que peu la cigarette elelctronqiue. Or je souhaiterai savoir si je peux continuer jusqu'à l'operation sans problème comme ça, ou est ce que je dois aussi l'arrêter? Je compte passer à l'arret du liquide avec nicotine dans deux semaines. Merci d'avance pour vos réponses.

Je mange une quantité inquiétante depuis que j'ai arrêté de fumer. Pourquoi ?

Bonjour j’ai arrêté de fumer depuis 15 jours avec la cigarette électronique et je souhaitais savoir si le teint revient à la normale même en fumant la cigarette électronique. Qu est ce qui intervient dans le teint gris?la nicotine?le goudron?les autres ingrédients de la cigarette classique? Merci

Bonjour, j’ai arrêter de fumer il y a peu mais j’utilise bcp ma cigarette électronique , au final il y a il un intérêt ? vaut t’il mieux continuer comme cela et stopper la cigarette électronique par la suite ou utiliser un autre moyen pour mon sevrage du tabac ?

Bonjour , comment essayer d'être moin stresser à l'arrêt du tabac ?

Bonjour, La cigarette électronique constitut-elle un substitut nicotinique? Y a-t- il un risque qu'en arrêtant le tabac grâce à la cigarette électronique, on change simplement de support sans combattre la dépendance ? Merci

Je me sens faible depuis mon arrêt du tabac il y a maintenant presque 48h c normal? Sachant que je prend des patchs 21mg par jour