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Bonjour, Cela fait 4 ans que je fume du tabac, plus d'un paquet/jour et 5 mois que je souhaite arrêter de fumer du tabac, j'ai d'abord commencé avec ma seule volonté mais cela a été un échec et je n'ai pas tenu plus de 3 jours. J'ai donc penser au substitut à la nicotine je me suis acheté des patch 24mg (16heure), et des gomme à 4mg (prise pour sortir avec mes amis fumeur) . Je me posais un patch et prenais jusqu'a 5 gomme par jours. Cette méthode a été un vrai miracle je n'ai pas touché à une seule cigarette pendant presque un mois, et je suis sur qu'en continuant j'aurais réussi.... Le problème ? Cela coute cher et aucun médecin n'accepte de rdv dans ma ville et celles alentours afin de me prescrire des substituts, qui serait donc remboursés (il ne prenne des rdv que pour des urgences) alors voila mon soucis : Vers quel professionnel puis-je me tourner pour me faire prescrire des substituts ? Merci pour votre réponse que j'attends avec impatience

Bonjour je porte des patchs depuis hier, pour l instant ça se passe pas trop mal. Ma question est la suivante. Dans la journée quand j ai une envie de fumer , je prends un chewing-gum. Est ce une bonne solution ? Merci d avance.

Je fume un paquet par jour de cigarettes tres legeres a o.1mg de nicotine quel dosage de patch dois je utiliset ? Et est ce que je peux en complément utiliser unr cigarette elecronique avec du produit o nicotine pour le geste merci

Bonjour, Je suis étudiante et fumeuse depuis 7ans environ. J'ai remarqué que ma capacité à mémoriser et à me concentrer avait gravement diminué. J'ai vraiment l'impression de ne plus avoir de mémoire. Je fumais le cannabis avant et cela fait quelque mois que j'ai arrêté je pensais que ma mémoire serait revenu mais pas du tout. J'aimerai arrêté de fumer la cigarette car je passe des examens dans 2 semaines, cela dit j'ai lu que l'arrêt de tabac pourrait engendrer une diminution de la matière grise, j'aurai aimé en savoir plus. Cordialement.

Au bout de combien de temps le syndrome de sevrage de nicotine disparaît-il ? Les accès de colère sont ils en lien avec le sevrage de nicotine ? Au bout de combien de temps vont ils disparaître? Comment gérer l'absence de nicotine ?

Bonjour, J’aimerais arreter de fumer et je le pose une question. Faut il que j’arrête brusquement ou pendant quelque semaine je diminu ma consommation ? Et quelle son les autres moyens ? Merci de votre reponse

et ce que l'arret du tabagisme provoque la poussés d'ulcers ou d'aphtes , des desagraiment buccal ?

Bonjour, Je n’ai pas fumé depuis 43 jours (fumeuse depuis + de 15ans, 15cigarettes par jour). Je prends uniquement des gommes à mâcher à la nicotine (6-7/jour). Les premiers jours étaient durs mais pas’ trop d’effets secondaires. Plus j’avance et plus c’est dur...des grosses envies apparaissent, je deviens agressive avec mon entourage et surtout je suis très déprimée et je commence à manger’ beaucoup plus. Tout cela me donne envie de reprendre car je préfère mourir que vivre malheureuse...Je suis perdue :(

Bonjour La cigarette électronique enlève t’elle les bienfaits de l’arrêt de la cigarette ?

Bonjour, J’utilise actuellement des pastilles à la nicotine. J’ai compris que ça aidait au sevrage en remplissant progressivement mes capteurs de nicotine. J’ai aussi compris que c’était pour éviter le « shoot » de nicotine quand je fume une cigarette. Toutefois, il m’arrive de croquer la fin de ma pastille. Est ce que ça ne reproduit pas le shoot de nicotine quand je le fait? Merci par avance pour votre réponse. Riham