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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

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  • 18222. fumer cigarette - Question/Réponse

    bonjour, je voudrais savoir si on peut commencer a fumer a 15 ans ou on dois attendre vers 17 ou 18 ans ? parce que je vois des élèves de secondaire 2 fume a 14 ans ! puis, est ce que j'aurais le droit d'acheter des cigarettes au dépanneur? j'espère que vous aller me repondre le plus rapidement possible svp !!! bonne journée

  • 18223. Soucis le soir - Question/Réponse

    Bonjour j'ai un soucis j'arrive pas a me séparer des cigarettes le soir avant de me coucher. Je suis debout jusqu'à minuit voir 1h du matin. Pourtant j'arrive a tenir toute la journée sans cigarette. Je deviens fou.

  • 18224. gomme de nicotine ? patch nicotine ? - Question/Réponse

    bonjour, J'ai besoin d'une aide ou d'un outil pour arrêter de fumer. Quel produit pouvez-vous me conseiller ? Ma démarche (motivation) est plutôt pécuniaire que sanitaire. Merci

  • 18225. Aide première cigarette - Question/Réponse

    Bonjour, je suis depuis deux semaines tenté d'arrêter de fumer. J'ai peser le pour le contre, les difficultés a traverser ect un peu comme sur l'application. Depuis lundi je me suis fixé comme objectif de changer 3 a 5 habitudes. Psychologiquement rien que de me restreindre m'a déjà fait mal alors je n'ai fixé que deux objectifs pour une semaine pour débuter : 1. ne fumer qu une cigarette par trajet voiture 2. retarder la première cigarette (au réveil dans mon lit) La première habitude me semble simple, malheureusement après avoir médité hier soir et bien pris en compte que je devrais changer une habitude pour ce matin rien a faire.. j'ai ouvert les yeux et balancé l'idée de ne pas fumer.. Auriez vous des Idées, j'aimerais arrêté de fumer dans un futur proche mais si je n'arrive déjà pas a déplacer la première cigarette j'ai des doutes sur mes possibilités d'arrêter.

  • 18226. Toux - Question/Réponse

    Bonjour, Aujourd'hui cest mon 7ème jour sans tabac et je trouve que je tousse beaucoup depuis ce matin . Est ce normal ?

  • 18227. Substitut - Question/Réponse

    Bonjour, je souhaite savoir si les patchs et gommes à mâcher peuvent être remboursés par la sécurité sociale ? Si oui, faut il forcément avoir une ordonnance du médecin ? D'avance merci pour votre retour.

  • 18228. Réduction de l'état de manque et le poids - Question/Réponse

    Bonjour, J'aurai souhaité savoir combien de temps faut-il pour que l'état de manque disparaisse ? Et aussi il y a t'il automatiquement une prise de poids même avec une alimentation équilibrée ? Cordialement,

  • 18229. Patch - Question/Réponse

    Bonjour Avec un patch est-ce que si je fume malgré je risque une crise cardiaque, accélération du coeur ..?

  • 18230. Arrêter de fumer - Question/Réponse

    Bonjour, Je souhaiterais arrêter de fumer avant tout pour mon petit garçon et pour ma santé. J'ai déjà essayé les gommes à mâcher nicotinique cela ne fonctionne pas les patchs non plus et la cigarette électronique non plus. J'ai entendu parlé d'un médicament qui coûterait environ ( 90-140€) la boîte et qui serait efficace pour arrêter de fumer sachant que je fume énormément. Pensez-vous que ce médicament pourrait fonctionner pour m'aider à arrêter de fumer ?