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Bonjour. Je me pose des questions sur mes patchs. J'ai arrêté de fumer depuis 51 jours. Je m'aide de patchs à 14 mg. Je n'ai aucun manque, tout se passe très bien. A quel moment je vais savoir s'il faut diminuer la posologie des patchs svp ? Cordialement Cécile

Avec quel substitut peut on s aider à arrêter le tabac ? j ai opter pour le patch a 21mg mais toujours envie de fumer sachant que les gommes contiennent de l aspartame et ca m est interdit

Bonjour j'ai besoin de grignoter sans arrêt. Que puis je manger sans sucre et pour ne pas grossir ? Merci

Bonjour, le fais de fumer me permet d’evacuer mon stresse et quand je suis énervée le fais de fumer m’apaise si l’on puis dire. De ce fait j’ai peur de retomber dedans.

En combien de temps remarque t-on un changement sur la peau après l'arrêt du tabac?

Comment arreter de fumer ?

J’ai peur d’etres trop nerveuse c’est normale ? Enfin je devrais pas mes j’ai vraiment envie d’arrêter de fumer

Bonsoir j ai arrêté de fumer depuis trois semaines et je suis à cigarette électronique à 6mg la je suis très fatigué j ai peur pour mon foie la dernière fois que j ai arrêté de fumer j ai vapote et mon foie à grossir je suis motivée pour arrêté de fumer pour ma santé et l argent

Bonjour, j'ai arrêter de fumer hier, sans substituts, et jai des crampes au mollets, est-ce qu'il y a un rapport ?

Peut-on fumer avec un patch