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Bjr depuis mon arrêt de la cigarette je me sens fatigué bon j ai la cigarette électronique mais je suis fatigué est-ce que ces normal merci

Bonjour Monsieur Je ne fume plus depuis 15 jours Je fumais 20 cigarettes par jour Aujourd’hui j’utilise 1 demi patch 21 mg par jour Je suce une dizaine de nicopatch 1,5 mg par jour Je suis encore parfois en manque Es ce normal ?

Bonsoir, j’ai arrêté de fumer il y a 1 semaine avec les patch de nicotine 21mg. Depuis que j’ai arrêté, je me réveille plusieurs fois pendant la nuit et je me réveille plus tôt le matin aussi. Mais une fois debout, je ressens une forte fatigue et je me force à bouger toute la journée pour ne pas dormir. J’ai toujours l’impression de devoir bouger sans arrêt sinon dès le moment que je ne fais rien je me sent comme en dépression. J’ai vraiment l’impression de devenir fou car il y a des moments de la journée où je cours d’un endroit à l’autre en ayant toujours peur de ne plus rien avoir à faire ensuite. Je suis extrêmement nerveux, chaque bruit me fait mal aux oreilles, et tellement que je pense à tout cela j’ai l’impression de devenir paranoïaque. Je ne suis vraiment pas la même personne qu’avant d’arrêter de fumer et j’ai peur de toujours rester comme ça. Est-ce que tout cela est normal ? Je ne sais plus quoi faire, Merci

J ai refusé deux cigarettes et la cigarette électronique, comment dois-je reagir

La candidose est elle toujours relative à l'immunodéficience ?Ne peut elle pas résulter de l'arrêt du tabac?Aussi,dans combien de temps guerit-elle?

Bonjour depuis que j'ai arrêté arrêté la cigarette, donc 26 jours, j'ai pris 4kg5 et ça me fait peur.

J’ai arrêté de fumer depuis un mois mais j’utilise un substitut nicotinique (spray) je voulais savoir si la nicotine diffusée par ce substitut est dangereuse pour ma santé et s’il vaudrait mieux que j’arrête également d’en utiliser.

Bonjour; J’ai jamais été un gros fumeur sur la semaine par contre dès les moments festifs je fumes beaucoup 1 paquet par soirée environ. J’ai conscience que mon cerveau a associé la cigarette avec l’alcool puisque je n’ai aucun problème à ne pas fumer la semaine mais dès lors que je goûtent une bière l’envie de fumer est immédiate. J’ai subi une opération du genou et je me suis dit que c'était un bon moment pour essayer d'arrêter. Alors voilà du 1er Janvier au 17 Janvier je n’ai pas fumé une seule cigarette ensuite est venu une soirée chez des amis qui fument à l'intérieur ou nous avons bu quelques bières et j’ai craquer au bout d’un moment j’ai fumé 2 cigarettes. Ensuite la semaine suivante nous avons été boire un coup dans un bar et pareil 2 cigarettes. Il y’a quand même eu quelques autres occasions ou j’ai pu boire sans fumer mais c’était avec des non fumeurs. Donc voilà dès que je suis dans un moment festif ou on boit de l’alcool et qui il y’a d’autre fumeur j’ai du mal à me contenir. Avez vous des conseils pour réussir à dissocier festivité et fumer de façon durable ? D’avance merci pour votre réponse !

Bonsoir, j'arrête de fumer depuis hier et je me sens pas très bien. Les personnes autour de moi qui fument me donne énormément envie. Que faire pour avoir de moins en moins envie de sentir cette fumée qui passse dans ma gorge ? Cordialement, Oceane

Je trouve que le geste est très dur à oublié notamment le matin avec le café. Pour moi c'est vraiment le geste qui me pose un problème car je ne pense pas être en manque de nicotine j ai du 14mg sur 24h alors que je fumais moins de 10 cigarettes roulées par jour Merci de votre soutiens Bonne fin d'après midi