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Bonsoir, j'ai arrêté de fumer depuis le 24 juillet 2019 ainsi que la pilule. J'ai dû arrêter les patchs car je suis allergique mais je n'ai pas repris le tabac. Je prends très rarement des pastilles de nicotine car je n'y pense pas. Cependant j'ai beaucoup de fringales et je n'ai plus la sensation de satiété. J'ai pris 10 kg. Les substituts nicotiniques sont pris en charge. Dans mon cas ça ne sert à rien. Quelle solution pour mon cas. Je vais seulement avoir rendez vous avec un nutritionniste en février, j'ai pris rendez-vous en novembre. Il faudrait que l'accompagnement soit plus adapté à chacun. Je ne me supporte plus. Je n'ai pas trop les moyens pour aller dans une salle de sport où je serais suivi. Ça aussi c'est important. Je trouve que le sujet de l'arrêt du tabac n'est pas assez suivi.

Pourquoi je sais lutter contre toutes les drogues mais pas le tabac pourtant j'ai été confronté aux deux mais j'ai résisté aux drogues illégales ???

Je me réveille toutes les heures est-ce normal?

J ai arrêté de fumer depuis 5 jours et je me pose la question d utiliser des chewing-gum a la nicotine J ai des gommes de 2 mg, mon test a la dépendance étant de 2 point Est ce mieux de se sevrer totalement pour accélérer le processus ou dois je en prendre de temps en temps ? J ai envie de fumer 4 a 5 fois par jour actuellement...ce qui correspondait a ma consommation moyenne de cigarettes roulées Merci de votre aide

Je fume 1 paquet de cigarette par semaine depuis 40 ans, et cette hiver j'ai toussé et maintenant j'ai peur donc depuis 12 jours je ne fume pas. Je voulais acheter une cigarette électronique sans nicotine ? Merci pour votre réponse.

Bonjour mon premier jour de cigarette hier était un peu difficile j'ai l'impression d'être vidé est perdue.

Bonjour, Je suis médecin Tabaco Logue, en cours de formation du DIU, et je souhaiterais des affiches, en particulier celle après l’arrêt de la cigarette , l’envie de reprendre s’éloigne de jour en jour avec le bateau Et les cigarettes à la place des cheminées. Merci de m’indiquer comment je dois faire.

Bonjour je fume une cigarette le matin avec mon café. avant je fumais plus ( 6 cigarettes par jour) mais je ne me sentais pas bien du tout. fatigue, nausées. pensez vous que cela soit dangereux pour les artères de fumer 1 cigarette par jour ? j'ai eu des problèmes de caillot de sang il y a qq années. je laisse donc mon paquet au travail comme cela en rentrant le soir je ne suis pas tentée merci bcp de votre retour

Bonjour, je dors très mal et suis déprimé. Je vois le mal partout et ne suis plus motivé pour aller travaillé. Je ne sais pas où j'en suis dans l'arrêt du tabac car il m'arrive de fumer de temps en temps ..

Bonjour, J'ai des patch depuis ce matin mais je ressens un manque puis associer au patch une petite quantité de pastilles ?