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Je fume environ 12 cigarettes par jour , je suis entrain de me convaincre de lâcher cette dépendance , ce matin en me levant. J ai pris une bouteille d eau et pas fumer je prends ça une minute à la fois . J attends votre réponse Aucune idée de quoi ça peut être ?

J ai arrêté de fumer depuis 20 jours maintenant ayant fumer depuis longtemps, j ai une dyspepsie depuis un certain temps et ai l intestin irritable,Y a t il une interaction entre l arrêt du tabac et ces pathologies merci

Bonjour, après 8 mois de tabagismes cela vas faire 5 jours que j’ai arrêté de fumer mais hier j’ai fais une crise d’angoisse j’avais très froid je sentais mon cœur vibré comme si le froid venez de là, je me suis ensuite couvert mais je trembler encore mon cœur s’emballer après 40 minutes sa c’est arrêté mais voilà depuis hier je panique en examinant la régularité des battements de mon cœur pour voir si tout vas bien, j’ai surtout peur que cette crise revienne, que puis-je faire, merci

Bonjour, Bientôt 7 mois d'arrêt de tabac. Je fumais des cigarettes roulées, environ une dizaine par jour. J'ai arrêté du jour au lendemain, avec une électronique les 3 premiers mois environ pour les gros coups durs ou en soirées avec l'appel de l'alcool. Depuis je gérais bien, je pouvais être avec des fumeur sans en avoir envie, en soirée ça me passait etc Mais depuis 3 semaines j'ai envie, parfois ça passe, parfois pas du tout et ça me tient la journée malgré mes occupations habituelles. Je pense que c'est l'habitude qui me manque et surtout avec les beaux jours qui reviennent.. Rouler ma cigarette dehors et la fumer au soleil. J'ai peur de craquer.. Mais par dessus tout j'ai peur de décevoir mes proches qui m'ont soutenu si je craquais.. Que faire ? Merci d' avance et navrée pour ce pavé !

Je veux arrêter de fumer

JBonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 9 jours. En accord avec mon médecin je mets des patchs dosés 21 mg. J'ai la bouche pâteuse et beaucoup de glaires. C'est très désagréable. Est-ce cela va durer longtemps.

J'utilisai des allumette pour allumer une cigarette doije jeter la boitte d'allumettes à la poubelle

Je fume jusqu'à 18 cigarettes par jour. Atteint de BPCO et souvent en état de dépression, je ne peux pas arrêter totalement. J'ai décidé de faire l'effort de ne fumer qu'une cigarette par jour. C'est pour évacuer le stress et la frustration de toute une journée sans fumer, cette cigarette sera essentielle pour moi. Qu'en pensez vous ? merci de vos conseils.

Bonjour, Mon mari fume 1 paquet par jour parfois plus J’essaie de l’aider mais je ne sais pas comment m’y prendre Il dit qu il ne sait pas comment faire La situation devient de plus en plus difficile à vivre pour lui et pour nous sa famille Quels conseils à suivre? Merci

Bonsoir je me présente vanessa je me suis lever angoissée ce matin même si ça fait que 1 jours que je fume plus est insomnie cette nuits j'ai fait des cauchemars. La cigarette qui me manque le plus selle du matin est après manger . J'ai trouvé une solution manger des bonbons sans Sucre mes j'aimerais savoir comment oublier de vouloir fumer ?cordialement vanessa