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Je fumais 15 cigarettes par jour depuis 20 ans et depuis 15 jours j ai mis un patch à 21 mg et fumé 4 cigarettes par jour depuis 5 jours, je me sens bien comme ça je peux continuer comme ça avec le patch ou faut pas du tout fumer ? Merci

Bonjour je suis enceinte de 3 semaine j'aimerais arrêt fumer mai je sai pa comment faire merci de votre réponse bonne journée

Bonjour ce matin j'ai craquer 4 cigarette est ce que je peut quand même mettre mon patch ou pas mervi

Bonjour, j’ai arrêter depuis 20jours et j’ai re fumer une cigarette, est ce grave ? Ça m’a écœurée... Est ce que le nettoyage des poumons repars à zéro ?

Bonjour, J'ai 30 ans je suis fumeur d'environ 15 cigarettes/jour depuis mes 18 ans. J'ai fumé ma dernière cigarette il y a 5 jours et le manque est terrible. Je compense avec une cigarette électronique en essayant de ne pas en abuser. Mon médecin traitant m'a prescrit de la varénicline mais je refuse de le prendre. J'ai réussi a me sevrer des benzodiazépines depuis 3 mois après 5 ans de "traitement" et il est hors de question que je retombe dans un quelconque piège médicamenteux. Toutefois je suis en fac et j'ai mes examens qui approchent à grand pas (dans 1 mois), je n'arrive plus à me concentrer pour réviser... La question est surement bête mais aurais-je du attendre la fin de mes examens pour arrêter de fumer ? Quelles sont les méthodes que vous me conseillez pour retrouver une certaine concentration ? Merci d'avance

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis début Février. Au début j’ai ressenti un sentiment d’essoufflement et mon larynx qui gargouillait. Ces sensations ont disparu à présent. Cependant depuis 3 semaines mon ventre a gonflé subitement avec une sensation de ballonnement . Je ne mange pourtant pas beaucoup plus qu’avant et je n’utilise plus de patch car plus de sensations de manque. Dois je utiliser des substituts nicotiniques pour faire dégonfler mon estomac? Que puis je faire? Merci pour vos conseils Jean-François

Bonjour J'ai arrêté de fumer depuis 16 jours. J'utilise une cigarette électronique Sans aucune nicotine pour la gestuelle et un patch en 14mg (comme pour toutes mes autre tentatives). Je fumais 15 cigarette roulées maximum en moyenne par jour. Quelques jours après mon arrêt du tabac mon sommeil est devenu étrange. Je m'explique : - je me rappelle de tout mes rêves contrairement à avant et mes rêves sont hyper réalistes au cours de la nuit j'ai l'impression de vivre mon rêve - mes réveils sont beaucoup plus difficile car j'ai la certitude soit de me lever en retard soit qu'on est le milieu de la nuit. Cela dépend du rêve que j'ai fais généralement - ma compagne m'a informé que j'avais tendance à parler dans mon sommeil chose que je ne faisais pas avant Du fait que mes rêves sont ultra réaliste je n'ai pas réellement l'impression de dormir et de me reposer pleinement. Savez vous combien de temps ces effet furent

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis le début du confinement, cela fait maintenant 10 semaines. Au bout de deux semaines d'arrêts, de nombreux symptômes sont apparus : Asthme/Gène respiratoire non contrôlé, douleur/brûlure gorge, Quinte de toux sèche, nombreux raclement de gorges. Je suis allergique aux pollens et acariens, je ne faisais plus trop d'asthme depuis la fin de l'adolescence (début de la cigarette). J'ai vu mon médecin traitant, on a fait un scanner thoracique pour éliminer le covid, un test PRC négatif et une prise de sang normale Je prends de la ventoline très régulièrement depuis l'arrêt, et maintenant du Symbicort. Est il possible que tout ceci est il du à l'arrêt de la cigarette , Que mes voies respiratoires ne supportent plus les éléments pneumallergènes ?

Bonjour, je ne fume pas beaucoup en temps normal sauf quand je sors et que j'ai bu. À ce moment là j'enchaîne les clopes sans m'en rendre compte prise dans l'euphorie sauf que le lendemain matin aïe. Ma trachée semble encombrée, je siffle en respirant et j'ai cette sensation de brûlure à l'embouchure de la trachée. Normalement ça passe au bout d'un jour mais je me demande ce qu'il se passe à ce moment-là. Que dois-je faire pour calmer cette gêne respiratoire quand elle est là ? Et est-ce un signe annonciateur de quelque chose de grave ? Merci d'avance. Bonne journée.

Bonjour je suis déçu j’ai racheter un paquet je sais que c’est mal que je vais de nouveau tousser mais je n’ai plus envie de fumer je suis content d’être arriver jusqu’à la pourquoi après tous ces effort j’ai l’impression que c’est comme si je n’avais rien fait!