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Bonjour, Je viens d arrêter de fumer et j utilise un patch nicotinique. Pastilles à la nicotine et cigarette electronique. J ai peur du coup que cela fasse trop et de devenir dépendante à cela plutôt qu à la cigarette.. Merci de votre aide, Bien à vous. Magali

Bonjour, J’ai une question idiote mais tant que je ne l’aurai pas posée je ne serais pas serein. J’ai arrêté de fumer il y a plus de 3 semaines et j’ai recraque quelques fois mais en me limitant à juste 1 cigarette. Je ne compte pas continuer en cette voie. Simplement depuis mon arrêt je tousse, ce qui est normal. Ce qui l’est moins c’est qu’à cause de la toux et donc de l’irritation j’ai ce goût métallique dans la bouche à chaque quinte de toux. Aucune expectoration visible de sang. Dois je m’inquiéter ? Bien à vous et merci d’avance.

Bonjour étant une grosse fumeuse et dépendante es ce que les substituts nicotique sont efficace ? Cordialement

Bonjour, J'ai arrêté de fumer le 26 mars suite à une grosse crise d’angoisse qui m'a envoyé aux urgences. depuis j'ai des douleurs dans la gorges, sternum, des reflux gastrique et surtout des douleurs dans les articulations et certains muscles est ce normal ? Cordialement

Bonjour, Je fume depuis mes 16 ans environ 10 cigarettes/jour et me suis rendu compte qu'il m'était plus facile de m'abstenir de fumer lorsque je ne suis pas avec mes amis. J'ai donc voulu profiter du confinement pour arrêter (après plusieurs échecs ces dernières années) et c'est pour l'instant une réussite car cela fait aujourd'hui 1 mois que je n'ai pas fumé. Je suis content de moi mais l'approche du déconfinement m'inquiète car je doute de mes capacités à résister à la tentation lorsque je vais retrouver ma vie sociale (soirées, sorties au bar, les 3/4 de mes amis sont fumeurs, etc.) En bref je me pose énormément de questions sur cet après-confinement. J'en arrive à me demander si je ne devrais pas laisser tomber car cela me paraît impossible et le besoin physique qui commençait à disparaître resurgit à l'approche du 11 mai. Auriez-vous des conseils pour m'aider à en finir définitivement avec la cigarette ? En vous remerciant.

Madame, Monsieur, J'ai fumé durant 7 ans une dizaine de cigarettes par jours, depuis 5 mois je suis passé à la cigarette électronique, aujourd'hui je fume encore la cigarette éléctronique mais sans nicotine, je suis à 0 mg, et je ne fume plus de cigarette, cela fait maintenant 10 jours que je n'ai pas fumé et consommé de la nicotine. J'ai beaucoup d'expectorations, et j'ai également le sentiment que quelque chose me gratte dans le fond de la gorge. Est-ce normal ? Dois-je consulter un médecin ou cela va passer ? Merci beaucoup !

Bonjour j ai arreter de fumer depuis 116 jours et pris beaucoup de poids que faire svp

Bonjour, J'ai arrêté le tabac depuis bientôt 1 mois, ( le 1er avril) Je fumer environ 10/ 15 cigarettes par jours, depuis le début tout se passe plutôt bien malgré quelques moment difficile Depuis hier je ressens des douleurs, une sorte de point quand j'essaie de respirer un peu comme une sorte de blocage au niveau de mon poumon droit est-ce que cela peut venir du manque de nicotine? Est-ce normal? Merci de votre aide .

Cela fait 3 jours que j ai arrêter le tabac sans aide médicale. Mais j ai l impression d être beaucoup plus sensible au stress et aux crises de panique, ceux qui ne m étaient jamais arrivés avant. Mon stress se focalise surtout sur la dernière épidémie en date. Est ce que ce stress global est une des conséquences du sevrage du tabac ?

Bonjour j'ai arrêté la cigarette depuis 22 jours je suis avec une cigarette électronique en 3 mg je fumais 15 cigarettes par jour avant l'arrêt je voulais connaître la correspondance cigarette/ e liquide pour savoir si je "fume" moins qu'avant ou pas.. La 1ere semaine à été très difficile.. Avec surtout le manque le matin mais maintenant ca va j'ai changé aussi mes habitudes du matin le thé me donnait envie de fumer car c'était mon rituel je suis donc passée au café. Voilà j'espère que vous pourrez me répondre Bonne journée