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Bonjour, J’arrête de fumer depuis hier. J’ai mis un parch de 25mg/16h de nicotine. En plus de cela, j’utilise la cigarette électronique avec un liquide de 12mg/ml de nicotine ? Est ce trop ? Habituellement je fume 20 cigarettes par jour et j’ai une vraie addiction physique autant que mentale Merci

Bonsoir, J’ai plusieurs personnes dans mon entourage qui ont réussi à arrêter de fumer directement après 2 séances d’injections et sans effort. N’étant pas une fumeuse très addict mais plutôt encline à mes petites habitudes, je pense que c’est la meilleure méthode pour moi. Je souhaiterais arrêter de fumer en vue d’une grossesse et rapidement, sans risque de reprendre. Ma question est : comment trouver des professionnels autour de moi (Tours) qui pratiquent ces injections ?car je ne trouve rien sur internet. J’ai déjà un contact au mans mais pas très disponible et loin. Merci d’avance de votre aide. Cordialement

Le soir je craque et je fume 1 ou 2 cigarette

Bonjour, Depuis que j'ai arrêter de fumer(17 mai)je ressens une sensation au niveau des jambes juste en dessous des mollets,une sensation qui m'envahi tout le corps ensuite,je ressent une sensation de bien être comme si j avais fumer une cigarette comme un débutant.je n ai aucune envie de reprendre malgré 15 ans de cigarette mais cette état m inquiète car je suis routier et lorsque ça m arrive j ai également la vision trouble

Bonjours j'aimerais arrêter de fumer mes c'est trop dure j'ai essayé les patch et autre sa na pas marcher.

Bonjour je suis enceinte de 5,5 mois. En couple depuis 17 ans. J’ai arrêté la cigarette il y a 6 ans, j’ai une fille de 3 ans. J’ai pu arrêter grâce à l’hypnose. J’ai appris il y a cinq jours que mon conjoint a une relation avec une autre femme. Il travaille avec elle pour la dernière semaine. Il loge ou il travaille. Depuis qu’il est reparti j’ai repris la cigarette, pour me destresser et comme une vengeance. J’ai fumer 2 paquets en 3 jours. Je tiens énormément à la santé de mon bébé dans mon ventre. Pourriez vous me détailler les méfaits de la cigarette à ce stade de la grossesse et d’une manière générale pour que je puisse trouver les ressources raisonnables en moi pour arrêter. J’essaye à partir de demain. Merci

Je me sens hyper angoissée après ma première journée sans cigarettes malgré les substitue c’est invivable. Comment je peux gérer ça ?

Bonjour, Est ce que si on ne change rien dans son alimentation on peut quand même prendre du poids ? Merci d'avance

Bonjour J’ai arrêté de fumer il y a 2 ans maintenant Il me semble que je présente moins d’entrain depuis ce moment-là... que me conseillez vous? Bonne journée Cordialement

Bonsoir je souhaite arrêter de fumer mais je n'y arrive pas, j'ai tout essayé mais rien ne fonctionne