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44 jours après arrêt tabac ( sans substituts) j’ai des besoins irrésistibles de manger pour « me remplir » Comment je peux y remédier

Bonjour, J’ai des brûlures au ventre et des diarrhées depuis que j’ai diminué la cigarette et arrêter complètement aujourd’hui est-ce un symptôme de sevrage ?

Bonjour J ai des patchs en 15mg 24h mais je me sens très énervée. C est mon premier jour sans cigarette. Dois je l enlever ce soir ? Dois je passer sur une dose plus forte ? Cdlt

Bonsoir, Quand j'arrête de fumer, je suis énervée, j'ai une sensation de boule au ventre comment faire pour faire passer ces sensations désagréables ? Merci

deux kilos pris en deux mois sans manger davantage en ayant repris une activite physique que faire

Bonsoir Bravo pour votre application, 38 jours aujourd'hui que j ai arrêté de fumer, merci à vous Petite demande comment obtenir votre calendrier Merci pour votre réponse Cordialement Evelyne B

Bonjour J ai arrêté de fumer il y a 7 mois je suis à la vapote depuis tous ce temps. Malgres le faite d avoir récupéré de l'odorat et du gout je me rends compte que je suis encor pas mal essoufflé quand je fais un effort est ce normal j'ai fumé pendant 17 ans en moyenne 10 cigarettes par jours. Je m'inquiète je précise que j'ai arrêté de fumer par peur du cancer du poumon jai fais une radio des poumons en novembre 2018 qui n'a rien déceler. Merci pour votre réponse

Je mâche des gommes et j'ai peur de resté accro à la nicotine

Bonsoir Sa fait 1 mois que jai arrêté de fumer et jai des boutons partout sur le visage es due a l'arrêt du tabac? Merci

20h01, ma femme est rentrée de 4 jours de séminaire. On a pris l'apero de manière raisonnable , le vin en mangeant de manière raisonnable . Mais surtout, c'est moi, comme d'hab, qui ai fait à manger. Depuis que j'ai fait à manger, on a mangé, nos enfants ont débarrassés la table, sont venus me faire des bisous et câlins avant que leur maman aille les border (4 jours qu'elle les a pas vu). Et mon stresse grandit grandit et grandit ! C'est pas juste du stress, c'est un manque. Comme si ma tête était coincée dans un aquarium qui se remplit peu à peu (#nosurprisesradioheadmovieclip). Je gratte quelques minutes en écrivant mais je sens que je vais craquer...!