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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

47278 résultats

  • 21821. arretez de medire que je dois dre merci a mon entourage - Question/Réponse

    La seul personne qui s'interesse a mon arret de consomation du tabac c'est mon medecin traitant. Mon epouse ne m'a jamais pardonné le fait que son frere soit mort du tabac et pas mois ca ne l'interesse pas que j'arrete de fumer

  • 21822. Tabac - Question/Réponse

    Bonsoir Au bout de combien de temps on oublie le fait de vouloir fumer l'habitude de... Et le manque de nicotine ? Svp

  • 21823. J'ai fumé après 4jours - Question/Réponse

    Bonjour, es qu'il faut tout revoir à zéro pour âpre avoir pris quelque taf dans une cigarette ? Je suis déçu d'avoir refumé, mais c'est pas facile...

  • 21824. ex-fumeur - Fin de l'esclavage - Témoignage

    Bonjour ! Je suis une ancienne très grosse fumeuse qui pensait finir ses jours avec la cigarette. Malheureusement le père de mes enfants est parti en 2 mois après d'horribles souffrances et j'ai eu un declic la veille de mon anniversaire en me disant que je n'avais pas le droit de faire subir ça une deuxième fois à mes enfants. La première journée m'a paru facile et maintenant ça fait 6 mois que je n'ai pas touché une cigarette. Je n'ai pas changé mes habitudes et pas pris de poids. Je vous encourage tous et toutes. Un petit patch est le bienvenu.Je me suis acheté un petit studio avec l'argent que je mettais dans le tabac. Bonne chance car c'est que du bonheur d'arrêter

  • 21825. grossir moins - Question/Réponse

    Comment ne pas grossir je mange tellement plus!

  • 21826. Les insomnies - Question/Réponse

    Cc Là où ça devient très dur ces les nuits insomnies !! Je veux dormir !!

  • 21827. Sommeil - Question/Réponse

    Bonjour J’ai arrêté de fumer il y a une semaine et demie avec comme substitut la cigarette électronique Ça se passe plutôt bien hormis les troubles du sommeil. Moi qui n’avais aucun soucis à ce niveau er qui suis une grosse dormeuse, je me réveille toutes les nuits depuis vendredi dernier aux alentours de 5h30 et n arrive pas à me rendormir avant au moins 1h3 0-2h J’ai augmenté mon dosage de Nicotine de 9 à 12 mg (je fumais environ 15 cigarettes /j depuis 15 ans avec les 4 dernières années aux vogue pastel) depuis mercredi soir mais mais nuits sont toujours identiques et je commence à être sacrément fatiguée ... merci pour votre aide Axelle

  • 21828. Cauchemars - Question/Réponse

    Bonjour, es-ce que les cauchemars sont un effet secondaire de l'arrêt du tabac et si oui comment pourrai je y remédier? Merci d'avance Cordialement

  • 21829. substitut nicotinique - Question/Réponse

    J'ai déjà posé début novembre cette question! Sans réponse! J'ai arrêté de fumer il y a 12 ans avec plusieurs substituts. Mais je continue à prendre des pastilles dosées à 1 mg depuis 9 ans (entre 2 et 6 par jour). Quels sont les risques médicaux? Et comment arrêter ces pastilles?

  • 21830. En voiture - Question/Réponse

    Je n’ai pas trop de difficulté la journée mais le plus difficile est en voiture pour aller au travail et le retour. J’ai 1:20 de route aller et même chose au retour. Comment faire ? Merci