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Bonjour, J'ai arrêté de fumer le 23 décembre du jour au lendemain sans aide médicale mais je suis très très ballonnée et ce toute la journée. J'ai pris 4 kg en 15 jours. Je mange pourtant très équilibré avec beaucoup de fruits et légumes. Je prends depuis 5 jours du charbon végétal et la constipation est passée mais pas les ballonnements

Est-ce normal que j'ai comme un goût électrique dans la bouche?

Bonjour, arrêt depuis 6 jours. Patch 14mg. Pas de gum. Depuis ce matin, j'ai mal à la tête, nausée et le cœur qui accélère de temps à autre.. Est ce l'effet des patchs ? Merci d'avance pour votre réponse

Bonjour, au bout de combien de temps on ne pense plus au tabac?

Bonjour, j'ai arrêter de fumer depuis 10 jours de manière complète mais en utilisant un substitut nicotinien (cigarette électronique). Avant, je fumais environ 1 paquet/jour. J'ai de gros problèmes depuis 4 jours pour dormir avec des réveils permanents et de grosses difficultés à m'endormir. Est ce possible que ce soit du à l'arrêt du tabac ? En vous remerciant,

Bonjour, je fume des cigarettes en tube, et je me demandais si l'a concentration en nicotine était plus oy moins élevé. J'aimerai aussi savoir si l'arrêt brutal est une chose bénéfique. Merci

J'ai fumé une cigarette lors d'un gros stress...je ne souhaite en aucun cas reprendre ma consommation. Je veux poursuivre mon sevrage...je ne suis pas du tout satisfaite de mon geste, et de l'autorisation que je me suis donnée, mais je n'ai pas su trouver à cet instant précis une autre réponse ! Merci pour vos conseils et votre soutien, j'en ai besoin....

Bonjour, aidez moi svp je veux pas reprendre la cigarette, j'ai arreté hier (derniere cigarette samedi soir le 11 janvier) est ce que mon medecin peut me prescrire un medicament pour m'aider à arreter svp ? Merci

Bonsoir, Ce soir en allant chercher quelque chose dans la chambre de notre fils, nous avons trouvé une cigarette électronique en cours de chargement. Nous sommes très surpris car il n’a que 14 ans, et nous pensions que la vente aux mineurs était interdite. Il est pourtant sensibilisé au tabac, et nous avons également abordé le sujet de la cigarette électronique. Je ne sais pas comment réagir, lui confisquer ? Et que faire pour le magasin qui a accepté de lui vendre malgré son âge ? Merci beaucoup !

Bonjour, Bien que "petite" fumeuse (1 à 3 cigarettes/jour), j'ai décidé d'arrêter totalement il y a deux ans grâce au spray. C'est vraiment une solution géniale et plus discrète que les gommes. Je suis devenue addicte au spray et ai décidé d'arreter d'un seul coup en octobre dernier. J'ai d'abord vécu une sorte de sevrage terrible pendant trois jours avec crises de larmes, boulimie qui n'a pas duré trop longtemps, maux de ventre terribles et ai pris en trois mois près de 8 kg !! Est-ce normal de prendre autant de kilos en arrêtant un substitut nicotinique ? Merci pour votre réponse.