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Bonsoir, j'ai commencé à diminuer le nombre de cigarettes depuis 15 jours. De 10 cigarettes par jour avant, je suis descendue à 5 cigarettes par jour voire même moins certains jours. J'ai vu mon médecin généraliste cette semaine et je lui ai demandé des patchs. Il m'a prescrit des 14 mg. Aujourd'hui, j'en ai mis un et j'ai eu des palpitations toute la journée. J'ai fini par l'enlever en fin de journée et j'ai la marque du patch. Est-ce que 14 mg c'est trop fort ? Sachant que le 7 mg est en rupture dans ma pharmacie. Quelle alternative ai-je pour continuer sur ma lancée ? Merci beaucoup

A Noël j'étais à 2 cigarettes par jour. J'étais entourée de personnes qui ne fumaient pas. Mais le fait d'être avec du monde, de manger et de boire un peu. Mon habitude à fumer a pris le dessus. Tous mes efforts anéantis. Je fume à nouveau entre 12 et 15 par jour. J'aimerais bien être recontacter par téléphone dans les jours à venir.

Quels sont les avantages et inconvénients voir danger, de la cigarette électronique

Bonjour j'aurais voulu savoir si le panneau interdiction de fumer ou de vapoter dans les lieux a usage collectif est obligatoire dans les salles de réunion, églises, salle commune d'associations . Ou si il y a des dérogations, et si c'est obligatoire, quelle sont les risques et a qui demander pour faire respecter cette affichage ?

Bonjour, Que fais exactement un tabacologue ? Il agit comme un psychologue, comme un médecin ? Je serais absolument d’accord pour aller voir un tabacologue physiquement mais que s’y passe t’il réellement avec lui ? Merci de votre retour, Cordialement,

Bonjour, Je suis fumeuse depuis 20 ans a hauteur d’une quinzaine de cigarettes par jour. Depuis un an, je consomme également du cannabis quotidiennement et de plus en plus. Cela ayant un impact trop important sur ma motivation, j’ai pris la décision d’arreter tabac et cannabis depuis 10 jours. Je m’aide avec un patch de 7mg par jour. Mon sevrage se passe très bien mais je ressens des effets très désagréables comme des sueurs nocturnes assez incroyables et le plus gênant pour moi étant une crispation de la mâchoire qui cause une « douleur » vraiment très pesante. Pouvez vous me dire si cela est normal, ce symptôme n’est mentionné nulle part et c’est aujourd’hui ce qui me gêne le plus. Combien de temps cela peut il durer? Et que puis je faire pour que cela cesse? Je précise que le substitut semble me convenir car je ne ressens pas vraiment d’irritabilite, stress ou manque particulier ou du moins j’arrive à le gérer Merci pour votre éclairage Cordialement

Bonsoir Est il possible de combler le manque avec une cigarette électronique. J'en ai ressenti le besoin aujourd'hui et j'ai pris celle de mon mari. Merci

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis maintenant 12 jours, je fumais 10 cigarettes par jour. Je mets des patchs 14mg/24h car les 21 ne me convenaient pas. Si je n’ai pas de sensation de manque au réveil car je fumais ma première cigarette en arrivant au travail, suis-je obligée de laisser ce patch toute la nuit? Quelle dose est-elle vraiment libérée si je le garde 16h au lieu de 24? Merci d’avance. Margaux

Quand le manque est très fort voir même douloureux il faut attendre que ça passe ou fumer juste une cigarette ? C’est vraiment grave pour une ?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a une semaine, sans aucun substitut. Aujourd'hui, j'ai peur de ne pas réussir à surmonter mes envies. Le fait d'avoir, à présent, recours à un substitut nicotinique, pour surmonter ces envies, n'est-il pas contre-productif dans la mesure où mon organisme est censé être sevré de nicotine ? Merci