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Bonjour J'aimerais savoir comment faire pour ne pzs craqué à l'appel de la cigarette. Merci

Bonjour Cela fait 3 semaines que je mets des partages et pour ne pas avoir un sentiment de punition et/ou me rassurer, je fume 2 cigarettes par jour en 4 fois. Pourtant je n’ai aucun manque de nicotine ni de vraie envie de fumer, juste pour garder une habitude je crois. Comment arrêter complètement ?

Bonjour j’ai envie d’arrêter mais j’ai peur du manque du stresse d’être horible avec mes proche que faire

Si je mets un patch quel risque de ré fumer ? Et quel risque pour ma santé. A savoir que je n'en ai pas envie

Bonjour. J ai arrêté de fumer depuis 2 mois via varénicline J ai arrêté au bout de 6 semaines carcreflux gastriques gênants. Depuis qq.jours je suis anxieuse. Je me réveille la nuit à 4h et impossible de me rendormir. Un jour sur deux la cigarette est une obsession. Je viens d aller à la pharmacie. Il m a été conseillé euphytose. Merci de.me donner votre avis Cordialement

Bonjour. J’ai le sentiment que les patch (je suis à 21 ) me provoque des douleurs musculaire très forte ! ) a ma premier tentative j avais le meme sentiment il y as des années. J’ai arrêter il y a 3 jours et j’ai de plus en plus mal. Malheureusement je fume la cigarette électronique en même temps ( 6 mg ) et à ma première tentative je fumer carrément des cigarettes peut être que cela est lié. Je bois beaucoup d’eau donc ce n’est pas cela. J’ai la polyarthrite mais je pense que cela n’est pas lié car à ma première tentative je n avais encore développer cette maladie m. Es grave ? Dois-je arrêter ou au contraire cela peut il arriver ? ( non mentionner en effet secondaire sur la notice ) Merci d avance pour votre réponse et bon courage

Bonjour, je vous contacte, car je suis actuellement enceinte de bientôt 4 semaines, et je voudrais arrêter mais je n'y arrive pas. Je fume 5 roulé par jour, j'essaye de diminuer encore un peit mais cela reste tres difficile. Je voudrais avoir votre aide ou votre avies pour me donner des conseils pour arrêter de fumer, car je souhaite allaiter par la suite, et je souhaite que mon enfants grandisse correctement. J'espère que vous pourriez m'aider, jattrnds votre réponse au plus vite. Merci

Bonjour, cela fait 3 semaines que j’ai une gêne quand j’inspire l’air à fond mais ça c’est atténué même si j’ai toujours une petite gêne sachant que je suis allergique aux pollen je suis une personne très angoissée et ça fait 1 an que je fume J’ai arrêter le tabac hier et je n’y toucherai plus jamais Et puis il y a à peu près 1 semaine j’ai commencé à avoir beaucoup de glaires C’est vrai que je saigne du nez mais je crache des filet de sang Et mes glaires sont jaunes avec un tout petit filet de sang j’ai très peur d’avoir un cancer de la gorge ou du poumons je regrette ce jour où j’ai commencé à toucher à cette m.... Svp aidez moi

Bonjour, J'ai arrêté de fumer pendant deux ans et j'ai repris cet été, avant cela ça faisait 4 ans que je fumais régulièrement je dirais. Mais j'ai à nouveau envie d'arrêter, je fume peu ces temps-ci et je fais pas mal de sport. Cependant, je repousse constamment ma dernière cigarette, comme si elle devait être un moment vraiment particulier pour sceller mon arrêt du tabac. Donc je me dis encore une, et ça presque tout les jours. J'aimerai avoir votre avis sur ce phénomène et si il existe une manière efficace d'y remédier. Bien cordialement,

Bonjour cela fait maintenant 15 jours que je tente d arrêter le tabac. Et la c’est trop dur j’ai repris aujourd’hui. Je fumai 2 paquets de 20 par jour est ce que je dois ralentir pour commencer ou arrêter complet que me conseillez vous