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Bonjour, Comment faire pour ne pas re-fumer lorsqu'on ne trouve plus de Nicopass pastilles dévalisés à cause d'une annonce comme quoi la nicotine protégerait du covid19 ! Je suis allergique aux patchs et n'aime pas les gommes !

Bonjour, J'ai "arrêté" de fumer mercredi dernier (22 avril). Au bout, de 3 jours d'arrêt, j'ai craqué... Je suis déçue c'est certain et peu fière de moi...Je suis allée acheter un paquet et j'en ai fumé qqs unes depuis (beaucoup moins certes qu'avant ma date "d'arrêt"). J'étais pourtant motivée, j'ai lu le livre d'Allen Carr etc J'ai très à nouveau envie de fumer aujourd'hui. J'essaye de tenir mais il est vrai qu'avec le confinement... C'est sans doute un pretexte, il y a toujours une mauvaise raison. Mais j'aimerais votre éclairage. Merci à vous.

Bonjour, je n ai pas fumé une cigarette depuis 48 jours. J ai un patch 7mg . J avoue que je suis un peu déçue des bénéfices par rapport aux inconvénients mais bon c est sur la distance que j en tirerai sans doute les bénéfices . Ma question est la suivante : après 48 jours d arrêt, je n ai absolument pas toussé une fois. Cela m inquiète puisque apparemment c est le signe que les poumons se nettoient ..j ai fumé sans exagération mais pendant longtemps j ai peur que cela soit foutu comme on dit ... merci de votre aide. Cdt

Bonjour j ai actuellement des patch de 21mg ,en fin de journée j eprouve un manque et la nuit sa me réveille aussi que faire ? Pourriez vous m en dire plus ? Esce du au stress ou autre . De plus j utilise des pastilles nicotiniques de 2,5 mg Cordialement

Bonjour, Je m appele Nathanael et j ai 16 ans. Au vu des dernières actualités de l épidémie j ai décidé d'arrêter de fumer pour le bien de mes poumons et aussi car j ai ce qui semble être un gros rhume depuis 2 jours, je préfère donc éviter de fumer alors que ma respiration n est pas optimale. Mes j ai l impression que mes poumons me brûlent un peu, est ce du à l arrêt du tabac ? Je précise avoir arrêter de fumer il y a 2 jours. Merci beaucoup

Bonjour entre la culture du tabac, sa logistique, le processus de fabrication et de raffinage, consommation et fin de vie des résidus... Je me demandais quel était l'impacte écologique au niveau des sols, de l'air et de l'eau de toute l'industrie du tabac. Si cela est trop complexe, serait il possible au moins d'avoir une estimation à chaque étape du processus voire pet être que pour l'estimation de l'impact de la consommation au niveau de la France ou juste dans une grande métropole comme la région parisienne ? je ne trouve que peut d'information sur ces sujets. D'avance merci. Cordialement

Bonjour, j’ai arrêté de fumé depuis 4 jours. J’ai fumé pendant 15 ans et également beaucoup de marijuana, et ce quotidiennement. J’ai décidé de tout arrêter d’un coup suite à des sensations de poumons encombrés. Cependant cette sensation a augmenté depuis que j’ai arrêté et une toux agaçante qui est à peine grasse se manifeste. Ou du moins, je tousse car quand j’inspire profondément je sens une sensation de poumon encombré. Alors je tousse car j’ai l’impression que quelque chose veut sortir, mais la toux est à peine grasse, au bout de plusieurs toux forcées ça se décroche un peu. Dois je m’inquiéter ? Dois je aider mes poumons à expectorer ? Je sens que c’est en partie basse du poumon que la sensation de « poumon gras »  se manifeste. Merci pour votre réponse

Y a t il un risque pour bébé si je prends 3/4 gommes par jour pour arrêter de fumer ?

Je me rend compte que c'est la cigarette du matin qui est la plus difficile pour moi de supprimer Les autres j'arrive a m'en passer

Pour une personne qui fume 8 cigarette environ selon le stress, par jour et avant qui fumé deux paquets par jour combien lui faut-il de nicotine dans une cigarette électronique avant de diminuer ?