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J ai arrêté de fumer depuis 3mois et demie maintenant. Je sens une gêne dans la gorge depuis 3 semaines qui ne passe pas. Je la ressens plus au repos qu à l effort. Mon médecin pense à une allergie au pollen sachant que je n ai jamais eu de soucis avant. J ai 45 ans et fume depuis 18 ans. Qu en pensez vous ?

Bonjour, Je suis enceinte de presque 3 mois et fume au moins un paquet (voire deux, ou même dernièrement trois !!!) par jour depuis mes 14 ans (j'en ai 29 aujourd'hui). J'ai réussi à réduire ma consommation à 5 cigarettes par jour mais ne parviens pas à réduire davantage. Chaque cigarrete que je fume (je l'écrase en général après deux bouffées, puis la rallume) me fait énormément culpabiliser, mais rien à faire : je suis complètement accro. S'il vous plaît, aidez moi ! Je ne sais plus quoi faire. J'ai la motivation, mais la volonté ne suffit pas. Je ne me remettrais jamais d'avoir porté atteinte à mon bébé... D'avance merci, Manon

Bonjours, J'ai une histoire particulière avec le tabac.J'ai fumé de 16 à 23 ans, et j'ai arrêté pendant 7ans. À 30ans j'ai perdu mon père et je suis retombé par moment dans la consommation de tabac. De décembre à Février, j'ai repris une consommation certains jours assez importante, d'autres moins mais les jours où je consommais beaucoup de cigarettes, je consommais aussi beaucoup d'alcool fort sur cette période. J'ai tout arrêter fin Février. Et depuis le 14 Mars, j'ai des douleurs dans la gorge assez bizarre (jamais ressenti ce type de douleurs qui ne font pas spécialement mal à la déglutition,voir pas du tout) , qui vont parfois jusqu'aux oreilles, la gorge est ultra sèche, j'ai des sécrétions tous les matins assez sales, et un enrouement par moment, le nez irrité aussi. J'ai vu un ORL hier, qui m'a parlé de symptômes lié à l'arrêt du tabac. Je me demandais si ça pouvait être possible, avec 3 mois de consommation, je n'avais jamais ressenti ces symptômes à mes arrêts precedent?

Bonjour Depuis hier j'ai des passages courts de peur panique sans raison. Je me rappelle que j'ai arrêté la cigarette. Je suis sous patch avec des pastilles Que dois je faire ?

Bonjour je voulais savoir si je pouvais continuer à prendre mon traitement d'anxiolytique lorsque j’en ressent le besoin? D’habitude j’en prends un le soir mais avec l’arrêt du tabac est-ce que je peux l’associer avec les patchs que j’ai ? Car en ce moment j’ai des patchs de 21 mg pendant 24 heures donc je dors avec ..merci pour votre réponse.

Bonjour. Peut on sucer des pastilles à la nicotine 1,5 mg si on porte en même temps un patch (14 mg)? Ou risque t on une surdose ? Idem si on vapote ? Merci

Bonjour cher tabacologue c’est grave 1 cigarette par jour ? jen fumais 7/j avant de m’inscrire sur l’app

Cela fait 54 jours que j ai arrêté de fumer. A parti de combien de temps ma respiration sera normale (plus d essoufflement et meilleure respiration par le nez)

Après 15 ans de tabac j'ai sauté le pas du jour au lendemain sans aide après la mort de ma belle mère et la perte d un de mes oncles du à la cigarette . Pour mon bébé ma femme ma famille et surtout moi même j'ai arrêté du jour au lendemain sans aide ni rien juste dégouté de la clope. je Dur dur il faut tenir de nature anxieuse c'est compliqué les gencives irrité les poumons qui se dégage petite douleur par ci part là beaucoup de questions. RDV ORL tout se passe bien. Bon maintenant que le moral reprend le dessus on passe au footing avant le sevrage c était une foi par semaine maintenant 3fois depuis un moi au fur et à mesure on sent une petite douleur thoracique mais les poumons reprennent leurs vie évacuent la cigarette car oui les chronos sont meilleurs l essoufflement après effort inexistant . Impossible n'est pas de notre vocabulaire on peut y arriver .place à la vie aux odeurs au goût à la course à pied.

Aujourd'hui après 4 jours d arrêt, se fût une journée difficile. Forte envie de clope en fin de matinée, j ai tenu bon. Forte envie dans l après-midi midi et ce soir. Moment de stress et d énervement et j veux pouvoir fumer. J ai l impression de ne pas avoir de patience. J ai un petit de 2 ans et parfois j ai besoin de décompresser. Mon homme rentre fatigué du boulot et son seul moyen de communication pour se faire comprendre et de oser le ton pour se faire obéir. Ses cris me font mal au crâne en fin de journée et j ai qu une envie, me détendre et fumer une bonne clope dans ses moments là. J ai peur de craquer.