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Bonjour, pour un fumeur, fumant 1 paquet par jour, l'arrêt brutal est il possible ? Combien de temps faut il pour ne plus avoir envie de fumer ? 2 jours sans tabac, aucune envie de fumer une cigarette ( remplacer par la cigarette électronique) mais un très gros mal de tête. Merci de votre réponse

bonjour, j'utilise des patchs en 21mg sur 24h que je dois changer tous les matins et je suis habitué à me doucher le soir. Le problème et que malgré que je fasse attention lors de ma douche cela le décolle quand même. J'ai du coup décidé de changer mon patch après ma douche du soir au lieu du matin. Est ce que cela change quelque chose ? Merci

Bonsoir, Est-ce que la consommation en tabac juste en soirée pour commencer à arrêter de fumer peut être déjà un bon début? Sachant que je ne dépassais pas la barre des une clope par jour... Merci bonne soirée.

Bonjour, pouvez vous me rappeler svp j’aimerais avoir des renseignements

Bonjour, Je me permets de vous contacter car j’ai remarqué que lorsque que je fumais je ressens une envie de vomir et un mal de ventre intense. J’ai arrêté de fumer pendant 2 mois durant le confinement. J’ai repris bêtement après un événement très stressant et depuis souvent lorsque je vais fumer je me sens vraiment pas bien. Je voulais savoir si vous connaissiez la raison de cela ? Est ce que mon corps me demande d’arrêter car je ne sais pas si je m’en sens capable. Je ne fume plus parce que cela me plaît mais je n’arrive pas à arrêter mais je m’inquiète de ce problème j’aurai besoin de conseils s’il vous plaît. J’ai 20 ans et je fume depuis mes 17 ans et je suis à environ 10 cigarettes par jour. Merci d’avance de votre réponse.

Bonsoir, Je met depuis lundi les patch 14mg et depuis jeudi je me retrouve avec des crampes abdominal ainsi qu’une forte dihare est ce normal ? Sachant que je fumer 10 cigarette maximum Merci d’avance Johanna

Bonjour Fumer des cigarettes assèche la bouche, pour quelle raison ?

Bonjour sa fais 3 jours que j'ai arrêter de fumée mais je dors très mal la nuit je dors pas plus de 4heure et comment ne pas craquer quand on vois un fumeur fumée

Bonjour, je viens d’arrêter la cigarette électronique (9 juillet), j étais en dose de nicotine entre 3 et 0. Je ne fume plus de cigarette normale depuis 3 ans environ et n’en ressens pas le besoin. Je souhaite vraiment maintenant stopper aussi l’électronique . Je me suis inscrit à voté site mais je vois qu’il est fait seulement pour la cigarette normale. Pouvez vous quand’meme M’aider ? Car c'est dure, surtout le geste .... merci

J'ai arrêté de fumer depuis un peu plus de 2 mois (j'ai fumé 1 paquet de 25 cigarettes par jour pendant 32 ans)