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Bonjour j'ai arrêté de fumer depuis 3 jours et je me réveille toutes les nuit aux mêmes heures à savoir vers 1h vers 3h et vers 6h j'ai déjà arrêter de fumer 14/15 mois plusieurs fois au cours de ces 15 dernières années mais a chaque fois je recommence après plus d'1 an d'arrêt ??

Bjr arrêt depuis 53 jours et souvent ds la journée crise angoisse non justifiée. Mal être qui arrive d'un coup . Est-ce normal svp ? Cela ne m'était jamais arrivé avant l'arrêt du tabac.

J ai très peur de grossir en arrêtant de fumer ( c est un frein important hélas) et je souhaite pouvoir associer la perte de 2 kg ac l arrêt de la cigarette, ça serait une vraie motivation pour continuer d arrêter. Est ce possible ?

Bonjour j’aurais voulu savoir si l’arrêt du tabac provoque un ressenti de manque physique ( tremblement , sueur ...) Ou l arrêt est-il seulement psychologique ?

Peut-il être dangereux d'arrêter de fumer sans patch, sans aide et brutalement ? J'ai arrêté de fumer du jour au lendemain mais par curiosité, j'ai re fumé quelques bouffées de cigarette de mon mari. Presque immédiatement, mon coeur s'est subitement accéléré. J'ai recommencé l'expérience et ça le fait à chaque fois. Je me souviens que quand j' étais malade (grippe), je savais que j'étais guérie dès que je pouvais à nouveau fumer. Je me demande donc si le fait de se sentir mal quand on fume n'est pas un signe de mauvaise santé. Comment se fait-il que je ne tolère plus la cigarette alors que j'ai fumé un paquet par jour pendant plus de dix ans ?

Bonjour, Depuis mon arrêt du tabac le 6 novembre 2020, je suis constamment fatiguée et je n’ai envie de rien. J’ai consulté mon médecin traitant qui m’a prescrit de l’effexor LP 75mg. Quand puis-je espérer retrouver un état normal ? Je vous remercie de votre réponse. Cordialement.

Comment gérer les envies intenses ?

Bonjour je vapote depuis samedi et j'aimerais savoir si c'est dangereux pour la santé svp et comment ce fait que je vapote a longueur de journée..20× plus qu'avec la cigarette...merci d'avance

Jai 20 ans et J'ai fumé pendant un peu moins de 2 ans 12 cigarettes par jour en moyenne, j'ai officiellement arrêté hier et donc 24h dans fumer c'est pas beaucoup certe. Je suis un grand stressé donc à chaque fois je suis en mode merde j'ai un cancer et tout je veux juste être rassuré s'il vous plais alors que je sais trais bien que je suis en bonne santé

Bonjour, Je vais arrêter de fumer mais j'ai peur de grossir même en étant attentive a mon alimentation (frustration,manque comme pour un régime par exemple)